生理性乳漲怎麼辦 生理性乳漲到底是冷敷還是熱敷
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產後,新媽媽身體最先遭遇的不適,就是有苦難言的生理性漲乳。催乳師在服務過程中經常遇到這類問題,還有生理性乳漲到底是冷敷還是熱敷下面本站小編爲大家帶來介紹。
生理性乳漲目前認爲分爲兩種情況:
一種情況是由於產前和產中輸液所形成的一些水腫,通常乳房會有浮球感。月嫂們愛管它叫奶氣,實際上不是氣,是液體。所以,揉啊,按啊都只會加重它。催產素是一種抗利尿的物質,所以使用催產素的媽媽尤其容易出現這種情況。可以吃一些幫助排出水分的東西,目前沒有經過具體的實驗,而且大量纔會有效,例如可以考慮使用外敷中藥。
第二種情況,是乳汁過多,因爲乳房通常是有備無患的,因此,生產的乳汁可能會超過孩子需要的量;那麼乳汁生成很快,也超過用量,就會感到腫脹。這種情況下,如果媽媽非常難受可以考慮用吸奶器吸掉一些。
寶寶吃奶之前,如果媽媽願意,是可以適當的對乳房進行溫熱敷的,這裏還要說一下,每個人對冷熱的感知不一樣,就像不同的人對疼痛的感知也不一樣,所以溫度沒有限定,根據媽媽個人的承受能力來,但是切忌不要用太熱的毛巾或者紗布巾,溫熱敷之後進行輕柔按摩,切忌不能大力按摩,然後讓寶寶吸吮是可以的。
寶寶兩餐之間,這頓奶和下一頓奶之間是需要冷敷的,需要注意的是,僅僅是冷敷,而不是冰敷。冷敷可以選擇:冷毛巾、捲心菜、土豆片等,冷敷時需避開乳頭和乳暈部分,這樣能夠有效緩解生理性乳漲帶來的不適。
生理性乳漲的發生跟體內的激素變化相關,它是一個正常的生理性過程。讓寶寶儘早頻繁地吸吮能有效預防生理性乳漲。更不要因爲寶寶吸不出奶而開始添加奶粉,最好的“開奶師”和“吸奶器”就是躺在你旁邊的那個小天使。這個時候讓他幫助你更多地吸吮乳房,在吸吮的間隙,配合冷敷,放鬆心情,48小時左右,乳漲的情況就能得到很好的緩解。休息時平躺有助於淋巴液、血液等藉助重力作用,從乳房引流走;側臥時需防止乳房受壓。
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