生完寶寶小腿痠痛怎麼辦

生孩子對女性來說，算是一項很辛苦的體力活。因此，很多產婦在生完孩子後，身體都會出現一些不適。其中小腿痠痛就是比較常見的一種，稍微走動一點便會感覺特別累。那麼，生完寶寶小腿痠痛怎麼辦呢？

生完寶寶小腿痠痛需要根據不同的原因來選擇解決方法，如果是因爲生孩子過程中出現了肌肉上的損傷，所以小腿痠痛這種情況，一般不能用藥物治療，處在哺乳期和坐月子的特殊時期，用藥治療對人體的傷害比較大，所以一般可以採用中醫上的理療手段。

也有可能是因爲產後虛弱引起的，同時產後沒有做好休息，經常光腳或者穿涼鞋高跟鞋，這些原因都有可能導致小腿痠痛，所以孕婦產後最好要穿上襪子在穿拖鞋，做好足部的保暖，即使是夏天，坐月子哺乳的時候也需要穿好長袖長褲，避免腿部受涼。

一般腿疼可以用中醫的推拿或者燻蒸的方法進行治療，它能夠讓腿部筋脈活絡，神經也恢復活力。在產後爲了避免出現腰痠腿疼或者頭疼，這樣子的月子病，需要在飲食上做到營養又清淡，同時在臥牀休息的時候也注意變換姿勢，一直保持一個姿勢對於身體也有影響。