懷孕後小腿痠痛怎麼辦

自從懷孕後，女性就感覺自己小腿痠痛，每天受小腿痠痛影響，走路都覺得不舒服，躺着、站着都覺得痠痛難忍。孕婦因小腿痠痛問題吃不好、睡不香，想要改善。那麼，懷孕後小腿痠痛怎麼辦？

懷孕後小腿痠痛時，孕婦可以適當泡泡腳。每天晚上準備溫熱水，水溫不要太高也不要太低，能促進小腿血液循環，泡腳後對痠痛症狀有一定緩解。如果不能經常泡腳，可以準備熱水袋，小腿痠痛厲害時就直接用熱水袋熱敷，熱敷後腿部不適症狀也可以明顯減輕。

按摩也是緩解懷孕後小腿痠痛非常好的方法，通過按摩可以讓小腿肌肉得到放鬆，由於肚子比較大關係，孕婦不要自己按摩小腿，可以讓丈夫每天幫助自己按摩，這樣還能夠增進夫妻之間的感情。

懷孕後小腿痠痛，主要是體重增加後導致，對於身體出現相關症狀，孕婦不需要太緊張，只需要好好臥牀休息，不要讓小腿維持同一個姿勢，通過按摩、泡腳等方式進行處理，就可以有效減輕小腿痠痛負擔，女性在生完孩子之後，一般這些症狀都會消失。