痛經的種類要分清楚,女性痛經不要總是忍耐
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張先生帶着女兒進了醫院。女兒每月經歷一次痛苦,有時會影響正常的學習和生活。張先生過去認爲痛經是正常現象,今後總是很好。沒想到最近女兒越來越疼了。醫生爲她檢查,發現張先生女兒痛經確實需要及時治療。
復旦大學附屬婦產科醫院主任醫生張紹芬教授告訴記者,痛經的發生率約爲33%,海外報道更高達50%以上。痛經的典型症狀是,經期前後或經期間,下腹部出現痙攣性疼痛,乳房膨脹、肛門膨脹、胸悶、悲傷、失眠、頭痛、噁心、腹瀉、疲勞、臉色蒼白等全身症狀。
經常把痛經分清原發繼發
很多女性把這種不愉快和作爲日常便飯,以爲忍耐過去沒問題,痛經實際上分爲原發性和繼發性兩種。一般來說,月經期間骨盆充血引起腹部輕度膨脹是正常現象,不是病理性的。經過詳細的婦科檢查,沒有發現骨盆器官異常,一般屬於原發性痛經。
導致原發性痛經的原因有很多,精神緊張、過敏、體質弱都會導致痛經,有助於改善體質抵抗力有助於緩解症狀。子宮位置不好,宮頸口狹窄引起的經血滯留也是生理痛的常見原因,這種情況引起的生理痛,一般生產後會好轉。遺傳也是生理痛的一大原因,女兒生理痛與母親生理痛有關。另外,經期腹痛與體內孕酮的上升有關。
女性生理痛總是忍耐
很多女性朋友生理痛、不舒服總是很痛苦,如何緩解生理痛已經成爲很多女性的一大課題。其實,生活中有很多小方法,可以很好地緩很好地緩解月經期間的不適。讓我們分享女性必要的烹飪祕密。對女性來說,這也是一個很好的學習機會。
祕籍1:保持溫暖
保持溫暖,加快血液循環,鬆弛肌肉,特別是痙攣和充血的骨盆部分。多喝熱藥草茶或熱檸檬汁。也可以在腹部放置熱墊和熱水瓶,一次幾分鐘。
祕籍2:水果緩和生理痛
我們平時生活中很多水果對生理日的女性非常有利,特別是對於生理日有生理痛等症狀的女性來說,應該多吃能緩和生理痛等症狀的水果。哪些水果可以緩解痛經?例如棗、蘋果、葡萄、鴨梨、西紅柿等水果中含有的營養物質對痛經有很好的緩和效果。一般來說,痛經發生在生理日及其前後,嚴重的患者噁心嘔吐、出汗、手腳發冷、昏厥。
棗、蘋果等含有大量維生素c,除此之外,還有容易直接被人體吸收的葡萄糖和豐富的礦物質,這些水果可以分泌緩解疼痛的物質,緩解各種原因引起的痛經狀況。
祕籍3:灸緩解宮寒痛經
宮寒痛經的姐妹們在生理日腹痛持續,伴有腰痠背痛,喜溫怕冷的重者顏色蒼白,出汗,手腳冷,坐着不安。迄今爲止,氣機不良、氣血瘀滯、內分泌失調,臉部溼潤,出現青春痘、斑點、黑暗等外部問題。
灸可以激發衰弱的功能,抑制亢進的功能。虛寒者可以補充,抑鬱者可以分散,患者可以治療,沒有患者可以提高新陳代謝和身體抵抗力,特別是對女性宮寒痛經有顯着的調整效果。
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