中醫強調經期前後補充血氣
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月經不調是指月經週期和出血量的異常,月經前、經期腹痛和全身症狀,是婦科常見的疾病。月經前後不小心容易出籠子,對於月經中遇到的問題,解決方法不同。
月經前期
指月經每月提前6-7天以上,甚至每月行經2次,又稱月經提前。血氣虛弱的人,血量多,顏色淡紅,質量清淡,疲勞無力,氣短心悸,小腹有空墜感,顏色無華,舌質淡。這種情況可以在冬天補充血氣,立冬後建議使用一隻烏骨雞,當歸、黃芪、茯苓各9g,洗雞,把藥放入雞腹用線縫合,放入砂鍋煮,去除藥渣。調味後吃肉喝湯,分兩次服用。月經前每天服用1劑,每月經週期服用3~5劑。
月經後期
指月經週期後6~7天來潮,包括40~50天一次,這種情況稱爲月經錯誤後。這種情況頭暈無力,心悸少,肌肉痠痛,皮膚乾燥,舌苔少,這種情況冬天補血調經,羊肉500g,黃芪、黨蔘、當歸各25g,生薑50g。羊肉、生薑洗淨切塊,輔料用布包好,加入適量的水放入砂鍋中。武火煮沸後,改文火煮2小時,去藥渣,調味吃。冬天每次月經後,每天一次,連續服用3~5天。
月經過多
,指的是月經量多,到期不止。氣虛者常見經色淡紅,經質清淡,小腹空蕩蕩,神疲力盡,面色無華,心悸發呆,舌頭淡紅,苔薄白,脈弱無力。應該用補氣攝血,健脾寧心。老母雞1只,黃芪10g,葉15g,洗老母雞,切塊,與黃芪、葉(布包)蒸或煮湯,分2~3次食用。冬天每次經期,連續服用2~3劑。
月經過少
指月經量少,1-2日清潔,或點滴停止,顏色淡紅,顏色無華,皮膚乾燥,頭暈,心悸,小腹空痛,手腳不溫,舌頭淡薄,脈虛,多爲血虛型。補充氣養血養活衝任,雞血藤9-15g(乾貨),棗10片,瘦豬肉200g,燉。冬天每次月經前,連續服用5天,每天服用1劑。
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