如何補充血氣的三種補充藥膳調節血氣
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女性補充血氣很重要,血氣和諧的女性氣色好,女性如何補充血氣?下面介紹給女性補充血氣的三種方法。
說到補充,很多人首先考慮人蔘。沒錯。人蔘確實是補充氣體的王。人蔘大補元氣,回陽固脫,是藥物的絕品。氣虛的原因有很多。例如飲食失調、年老體弱、久病。藥膳是調節氣虛的好方法,接下來我們來看看三種補氣藥膳。
一、一品蓮餅
原料:蓮125克,粳米125克,茯苓60克,糖適量。
作用:補充中、健脾、除溼。
適用人羣:用於脾胃虛弱、消化不良、便溢流。
製作:將蓮肉、粳米炒成香味,與茯苓一起磨成細粉,調和糖,蒸蛋糕。空腹吃。
二、洋蔘冬瓜杯
原料:冬瓜1只(約2.5~3.5公斤),西參10克,火腿25克,蝦仁50克,精肉100克,竹筍30克,生蘑菇30克,乾貝20克,雞湯1000毫升,蔬菜心15克
作用:補充空氣養陰,消除虛熱,止渴生津。
適用人羣:適用於浮腫、膨脹、淋病、痰鳴、哮喘、心肝腎病、年老體虛暑、悶熱、夏令熱補充的美味。
製作:
1、冬瓜洗淨,在1/3處橫切(2/3爲杯體,1/3爲杯座),挖出種子果肉,杯體外皮雕刻圖案,杯體放在大平板上
2、洋蔘洗淨切片,火腿、精肉、冬筍、冬菇切成1.5釐米切成1.5釐米方丁的青菜心洗淨,從中間切開,用熱水切開
3、蝦用溼澱粉、鹽混合,在6成熱油中取出
三、黃芪煮雞
原料:黃芪50克、棗30克、烤甘草10克、烏骨雞1只(約500克)、鹽。
作用:補氣養血,昇陽健中。
適用人羣:適用於內傷疲勞、氣衰、腹瀉、脫肛、子宮脫垂、腎下垂。
製作:將黃芪、甘草切片、棗洗淨,雞去毛和內臟,一起放入砂鍋,加入適量的水,武火煮沸後放入浮沫,放入鹽和料酒,小火煮至雞肉腐爛。
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