產後如何穿護理文胸 護理文胸該怎麼選呢
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很多女性在生完寶寶之後,都會有胸部腫脹、疼痛的感覺。在給寶寶餵奶時,這種疼痛的感覺更加明顯。那麼,有什麼方法能緩解這樣的腫脹和疼痛呢?護理文胸應該怎麼穿纔能有效緩解胸部腫脹與疼痛的現象?以下具體介紹護理文胸的穿着。
怎麼穿護理文胸
你也許能預料到一件事,生完寶寶之後你的胸部會變得腫大。這是由於激素的突然改變,加之身體裏母乳的產生。這在生產完之後的三天之內都是正常的,你會注意到你的胸部由於充盈的奶水而腫大。這可能會很痛苦,要緩解痛苦你能做的唯一的事就是穿護理文胸。
(1)在你的預產期到來之前,去購買至少兩個護理文胸。這樣,你在醫院裏也有穿的了。最好是去商店試穿着購買,而不要在網上買。選擇軟罩杯且帶裏襯的護理文胸,不要有金屬線,因爲這對哺乳期的媽媽來說太緊了。最初你應該買架支撐式胸罩,它能提供適當的支持而不至於太緊。當你餵奶愈加規律時,你可以買更多的文胸,以精確適合胸部尺寸。
(2)要知道,你生了孩子乳房腫脹是正常的。胸部不會在生產完之後立即就產奶水。乳頭流出的第一流體是你的身體所需的高抗體,大約三天之後就會有母乳產生了。有的女性可能會有輕微灼熱感,胸部會比較敏感。你的上胸部可能會很難受,並且你會發現胸部的靜脈變得很明顯。
(3)護理文胸也有前扣型和背扣型,它與普通文胸不同的地方就在於它的罩杯上的扣(或鉤)是可以解開的,這樣你就能解開胸部,在給寶寶餵奶時就沒必要再脫衣服了。每天要換文胸,因爲乳汁會粘在上面,既弄髒了文胸還可能會有味道。
(4)即使是在夜晚,也要穿着護理文胸,尤其對大胸媽媽們很好。時刻穿着文胸,能給現在脆弱、腫脹的胸部提供支撐,並能幫助保持它懷孕之前的形狀。
(5)時刻護理。減輕疼痛和腫脹最好的方法,就是讓你的孩子自然的把乳汁吸完。這也有助於建立良好的母乳供應,這在最初的六週是至關重要的。如果你沒有在寶寶身邊,那可以使用擠奶器。
(6)使用一次性護理墊。如果你的奶水充盈,又無法馬上餵奶,那可能就會漏奶。護理墊是棉質的,類似於卸妝墊。如果你的乳頭過於敏感,那可以塗一些乳霜。
護理襯衫搭配護理文胸
確保你買了合適的護理襯衫來搭配護理文胸,這樣的護理襯衫能讓你在餵奶時不用再脫掉襯衫。當然還有其他各種各樣的護理產品。母乳餵養有很多的好處,所以堅持下去吧。幾周之後,疼痛和腫脹就會消失,你也將很快變成母乳餵養專家了。
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