延緩衰老的中藥有哪些 十大經典抗衰老的中藥
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中醫對抗衰老早有認識,《黃帝內經》中就有抗衰老的精闢論述:"古人,他們的知識者,法於陰陽,以術數,飲食有節,日常生活有節,不妄作勞,所以能形與神俱,而終其天年,百歲即去。"中醫是中醫與疾病作鬥爭、保健強身的武器。 中國最早的藥學專門從事神農本草經,收載365種藥物,其中列爲"上品"的有100多種。被列爲上品中藥,無毒健身"補藥"。經過長期的實踐,中醫不斷髮現新的抗衰老中藥(本草書稱爲"輕身延年")。在這裏,簡要介紹一些經中西醫證實具有抗衰老作用的中藥。 何首烏
宋代《開寶本草》稱之爲"長期服用長筋骨,益精髓,延年不老"。現代研究發現,何首烏能促進神經細胞生長,對神經衰弱等神經系統疾病有輔助治療作用。可調節血清膽固醇,降低血糖,提高肝細胞轉化代謝膽固醇的能力。何首烏也有很好的抗氧化作用。
黃芪
中醫認爲"脾是後天之本"。脾胃派代表李高認爲黃芪"益氣補三焦",清代黃宮繡稱黃芪爲黃芪"補氣諸藥最多"。黃芪不僅能擴張冠狀動脈,改善心肌供血,提高免疫功能,還能延緩細胞衰老。
人蔘
神農本草經認爲人蔘可以"補五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,除邪氣,明目快樂益智。長服輕身延年益壽"。現代研究發現,它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、刺激造血系統功能等功能。吉林省中醫藥研究所霍玉樹等50歲以上人蔘皁苷的抗衰老研究證實了人蔘皁苷"返老還童"的功效。
三七
清代名醫趙學敏在《本草綱目》中說:"人蔘補氣第一,三七補血第一,味同功同等",稱三七爲"最珍貴的中藥"。現代研究發現,三七的化學成分、藥理作用和臨牀應用與人類相似。人蔘總皁苷含量超過人蔘。三七可擴張血管,降低血管阻力,增加心臟輸出,減緩心率,降低心肌耗氧量和毛細血管滲透性,在心血管疾病防治方面具有明顯優勢。
剌五加
稱之爲本草綱目"長服輕身耐老","寧願一把五加,不用金玉滿車"。現代研究發現,拉五加具有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用強於人蔘皁苷)、強效果,還能調節神經系統、內分泌系統、心血管系統功能,具有抗菌抗炎和一定的抗癌作用。
靈芝
根據神農本草經,靈芝可以"補肝氣,安魂魄","久食,輕身不老,延年神仙"。現代研究證實,靈芝可以調節神經系統、呼吸系統和心血管系統的功能,具有免疫調節、清除自由基、平衡代謝等功能,直接影響人體衰老過程。
枸杞子
《神農本草經》稱枸杞子"長期服用強筋骨,輕身不老,耐寒耐暑"。贊之本草匯言"氣可充,血可補,陽可生,陰可長"。枸杞類似人蔘"適應原樣"它具有抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞再生的作用,具有增強體質、延緩衰老的作用。
紅景天
古代本草中沒有紅景天的記載,是近代才發現的抗衰老新秀。具有補氣、清熱、解毒、止血、寧神益智的功效。現代藥理和臨牀研究發現,紅景天具有類似人蔘的補益作用,能抵抗缺氧、寒冷、疲勞、輻射、病毒、癌細胞生長,提高工作效率,延緩衰老。
絞股藍
絞股藍是葫蘆科植物,在古代草藥中沒有名字。日本科學家發現,其成分與一些人蔘皁苷結構相同,近年來發現絞股藍具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調節內分泌功能,可提高人體適應性和免疫力,降低膽固醇和轉氨酶,預防腫瘤,抑制潰瘍,緩解緊張、鎮靜、鎮痛。
蜂王漿
蜂王漿是蜂製品中的瑰寶,營養豐富,能促進蛋白質合成、細胞生長、新陳代謝和組織再生。同時,它富含超氧化物歧化酶和維生素C、E,是罕見的抗衰老良藥。
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