要保護男性前列腺 必須注意三多兩少的保養法
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男性前列腺是男性的主要附屬性腺,是疾病攻擊的重災區。爲什麼酒會復發?男性前列腺平時應該怎樣護理?喝水能改善前列腺炎嗎?
六成前列腺炎因酒復發
春節後,各大醫院男科慢性前列腺炎的就診率上升,在採訪中,醫生告訴筆者,在此期間,劉先生這種酒引起或加重前列腺疾病的患者急劇增加,這部分就診的患者多爲共性,他們多爲40歲左右,忙於事業,聚會交往頻繁,許多合同和訂單在酒桌上拍板,飲酒不可避免,但酒精使前列腺充血,經常喝酒,久坐的男性患前列腺炎
專家介紹,飲酒是引起前列腺炎的常見誘因,臨牀上經常看到很多飲酒過量導致各種前列腺炎的病例,特別是假日前後,前列腺炎的發病率明顯高於平時。調查顯示,60%的前列腺炎復發患者飲酒過多。
喝酒爲什麼會誘發或加重前列腺炎的症狀?原來,前列腺是對酒精非常敏感的器官,血液中酒精濃度越高,前列腺腫脹也越嚴重。慢性前列腺炎患者的尿道平時受到壓迫,酒精醉後的前列腺腫脹佔領更多的尿道空間,排尿困難。壓迫嚴重時,發生急性尿積存,不能滴尿。
前列腺炎在這幾個時間點飲用水
前列腺炎患者適當飲用水,規律排尿可有效緩解症狀。高濃度的尿對前列腺有很多刺激,多喝水稀釋尿液,多排尿,淡化細菌毒素,促進體內垃圾排放。據專家介紹,患者每天應該喝1~2升水,具體的飲用方法有日程:
7:00經過一夜睡眠,身體缺水,起牀後喝250毫升溫水,可以幫助腎臟排毒
8:30—9:00,11:00—11:30,經過工作、健身等活動,身體失去水分,此時補充失去的水分,緩解緊張感,各飲用250毫升水
前列腺炎重視三多二少的保護養法
三多
①清潔。男性陰囊伸縮性大,分泌汗水多,陰部通風差,容易隱藏污垢,局部細菌多乘虛而入,前列腺炎、前列腺肥大、功能下降,不及時注意就會發生嚴重感染。因此,堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的重要環節。另外,每次同室都需要繼續清洗外生殖器。
②多洗澡。洗澡可以緩解肌肉和前列腺的緊張,緩解不適症狀,經常洗澡肯定對前列腺病患者有益。每天用溫水坐在會陰部1~2次的話,同樣得到很好的效果。
③多放鬆。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨牀表明,生活壓力減緩時,前列腺症狀減緩,平時應儘量保持放鬆狀態。
兩少
①少憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就應小便,憋尿對膀胱和前列腺不利。乘坐長途汽車前,排尿後乘車,中途小便緊急時向司機打招呼,下車小便,決不能勉強忍耐。
②性生活少。預防前列腺肥大,需要從青壯年開始注意重要的是性生活適度,不縱慾也不禁慾。性生活頻繁,前列腺充血,前列腺增大。因此尤其是要在性慾比較旺盛的青年時期,注意節制性生活,避免前列腺反覆充血,給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然,過分禁慾會引起脹滿不適感,同樣對前列腺也不利。
這些都是前列腺炎最基本最基礎的護養方法,但是最基礎的可能就是最有效的,前列腺炎患者只要能堅持做到這些就能收到良好的效果。
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