夏季給前列腺減壓

前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺如板栗，底朝上，貼膀胱，尖朝下，抵抗尿生殖隔膜，前貼恥骨聯合，後直腸，因此前列腺腫大時，可直腸診斷，接觸前列腺背面。

前列腺是一種性分泌腺，具有內外雙重分泌功能的性分泌腺。作爲外分泌腺，前列腺每天分泌約2毫升的前列腺液，作爲構成精液的主要成分的內分泌腺，前列腺分泌的荷爾蒙被稱爲前列腺素。

夏季前列腺疾病的發病高峯，爲了預防各種前列腺疾病，請給前列腺減壓。

放鬆多喝水

男性前列腺出現問題，工作壓力可能是主要因素，壓力可以增加前列腺腫大的機會。男性必須爲自己制定解凍計劃。每週提出兩個晚上的健身、游泳、打網球的每週一次性生活增加到兩次，每天喝很多水，結果尿多，尿濃度減少，濃度高的尿刺激前列腺。

遠離酒精

過量飲酒容易引起小便困難，前列腺對酒精非常敏感，遇到酒精強烈刺激，局部毛細血管迅速擴張、充血，細胞浮腫。血液中酒精濃度越高，前列腺腫脹也越重，侵佔尿道的更多空間，引起急性尿積存。

已有輕微前列腺炎的男性，應非常注意任何刺激性飲料和食物。喝白酒決不能超過50ml。喝咖啡每天不超過一杯，吃辣等刺激性食物也要節制。盛夏，患者應注意個人衛生，同時採用熱水坐浴方法，促進局部血液循環，增強免疫功能。

前列腺的蘋果療法

由於鋅在血液和前列腺液中的含量與前列腺抗菌殺菌能力有關，因此可採用含鋅藥物治療慢性前列腺炎。國外臨牀醫學研究表明，蘋果汁對缺鋅有驚人的療效。蘋果汁比含鋅藥物更有療效，安全易消化吸收。療效與蘋果汁濃度成正比，越濃療效越好。慢性前列腺炎患者經常吃蘋果是非常有益的飲食療法。