前列腺炎的自我烹飪可以預防
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因爲前列腺炎容易復發,所以在日常生活中學習科學的自我烹飪是預防慢性前列腺炎的重要措施。
1、長期堅持治療,同時治療其他泌尿生殖系炎症,可預防前列腺炎復發。
2、生活規律,日常生活,堅持適當的體育鍛煉,改善血液循環,促進前列腺液分泌增多,淡化細菌毒素,幫助藥物吸收,提高抵抗力。
3、平時多喝水,多排尿,經常用尿洗尿道,幫助排出前列腺分泌物,預防感染。
4、戒手淫、節房事可達到減輕前列腺充血水腫的目的,有利於前列腺健康。保持外生殖器、會陰部的清潔,防止感染。
5、避免吃辛辣、辛辣、刺激性的食物,戒菸、喝酒,大便順暢,減少誘發前列腺炎的因素。
6、堅持每晚熱水洗澡的習慣,不穿緊身衣,有助於預防前列腺炎的復發和治療。
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