銀屑病患者秋天怎麼吃？請記住這四個飲食技巧

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銀屑病是頑固的皮膚病，一般到了秋天會惡化。乾燥的環境會刺激皮膚損傷的擴大和脫屑，患者應嚴格按照醫生的指示服藥，同時進行飲食烹飪。

銀屑病患者秋天怎麼吃？請記住這四個飲食技巧

銀屑病患者秋季飲食應注意什麼？

1、多吃豆類食物

在豆類食物裏面含有大量的不飽和脂肪酸、優質蛋白質，同時煙酸維生素b1維生素b2以及礦物質也是非常豐富的。因爲牛皮癬患者皮損部位會大量的脫屑，勢必會導致蛋白質的缺失，所以應該多吃一些大豆或者豆製品，比如豆腐豆乾等，不僅能夠補充身體所需要的營養，同時防止肉類給身體所帶來的不良影響。

2、多吃五穀類食物

五穀類食物是我們的主食，但部分患者傾向於動物性食物，動物性食物含有大量脂肪和熱量，不利於病情恢復，因此儘量以五穀類食物爲主，同時飲食組合，注意營養平衡和多樣化

3、多吃新鮮蔬菜和水果

秋天患者應多吃應急蔬菜和水果和素類食物，保護患者心血管，提高抵抗病毒和細菌的能力，降低患癌症的概率，水果中含有大量水果葡萄糖和檸檬酸等紅色或黃色水果中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素c是抗氧化物質，可以去除對皮膚有害的自由基，幫助銀屑病部位的恢復，如柿子、柑橘類水果、棗等。

4、適量的補充肉類食物

牛皮癬患者應該適量的補充動物性的食物，比如蛋類瘦肉類以及雞肉類等裏面含有優質蛋白質、礦物質以及維生素，是植物蛋白不可比擬的。動物肝內富含維生素a葉酸和維生素b12有助於皮膚損傷部位的修復，但不能吃牛肉羊肉和深海魚。

溫馨提示

牛皮癬患者要注意飲食上的調理，戒掉吸菸喝酒的壞習慣，如果喝酒太多的話會下降食慾，減少了對食物的攝入，同時也會導致多種營養素的缺乏，嚴重的話會出現酒精中毒或者酒精性肝硬化。調整好飲食結構，多參加體育鍛煉來增強體質。

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