骨質疏鬆吃什麼水果好?桑葚可以治療骨質疏鬆嗎?
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以下幾點:
首先,楊桃,楊桃有很高的鎂元素,所以你可以補充人體所需的鈣。讓人們的身體也變得更強壯,所以建議你每天多吃楊桃。
2、鱷梨是一種能補充人體所需蛋白質的水果。鱷梨也是所有水果中蛋白質含量最高的水果,所以我們必須多吃。
3、衆所周知,香蕉中的鎂和鉀含量非常高。因此,如果你長期患有骨質疏鬆症,你必須多吃香蕉。香蕉可以幫助你修復身體。
桑椹含有高白藜蘆醇,能抵抗破骨細胞的分化,達到治癒骨質疏鬆症的目的。
六、梅乾,能調節人體雌激素含量,有減緩更年期婦女患骨質疏鬆症的目的。
五、甜瓜籽,皁苷是增加血管滲透性的良好物質,因此建議骨質疏鬆症患者必須多吃甜瓜籽。
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