老年人得了關節炎會導致殘疾嗎?5大妙招有效預防關節炎
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衆所周知,關節炎是一種嚴重危害中老年人健康的慢性病。同時,關節炎也是老年人殘疾的主要原因之一。今天,我想告訴你關節炎會導致殘疾嗎?老年人患關節炎會導致殘疾嗎?針對這個問題,我們進行了以下討論。
老年人關節炎是殘疾嗎?
骨關節炎是嚴重威脅中老年人健康的疾病,也是中老年人致殘的最重要原因之一。據統計,美國有近5000萬患者患有這種疾病,每年不得不提前退休,佔退休總數的5%以上,與心臟病退休人數相當;每年接受髖關節和膝關節置換術的10萬人中,大多數是骨關節炎患者。從亞洲到歐洲和美國,許多重病人不得不在輪椅上度過餘生,因爲他們沒有得到及時有效的治療。因此,在很多人眼裏,骨關節炎已經等同於殘疾。
關節炎的表現是什麼?
我們談到了關節炎的危害,但很多人會問,我怎麼知道我是否有關節炎?關節炎的表現是什麼?讓我們來看看:
1.風溼性關節炎是風溼熱的表現之一,常見於成人,常發生在膝蓋、肩膀、肘部、手腕等大關節,多發生在上呼吸道感染後,遊走性關節疼痛、腫脹、發燒等風溼熱。
2.類風溼性關節炎多見於中青年,發病緩慢,常發生在小手足關節和骶髂關節,逐漸累及全身關節。初期關節發紅、腫脹、疼痛、活動不便,長期關節畸形或強直。
3、創傷性關節炎主要由創傷或持續慢性勞損引起,導致關節軟骨退行性變或骨刺形成,表現爲關節腫脹、疼痛和運動障礙。它很容易發生在持有重關節,如肩膀、膝蓋和腳踝。這在運動員和中青年中很常見。
4、骨關節炎是最常見的關節病變之一,骨關節炎的名稱很多,如肥大性骨關節炎、退行性關節炎、變性關節炎、增生性骨關節炎或骨關節炎,均指一種疾病,在中國統一服用骨關節炎。其發病率隨着年齡的增長而增加,女性比男性更常見。骨關節炎在手的遠端和近端指間關節、膝蓋、肘部、肩關節和脊柱關節容易受累,而手腕和腳踝的發病率較少。
預防關節炎的方法
預防是治療關節炎的最佳方法。
1、注意飲食
多吃蔬菜和水果,少吃高脂肪食物,不要喝太多。研究證實,飲食對類風溼性關節炎有很大的影響。通過飲食治療,可以緩解類風溼性關節炎患者的症狀;相反,飲食不當也會加重類風溼性關節炎的症狀。飲食治療可作爲緩解患者症狀的輔助措施,也是預防類風溼性關節炎症狀復發的手段之一。
2.意勞逸結合
臨牀上,雖然部分類風溼性關節炎患者的病情基本得到控制,處於疾病恢復期,但往往由於疲勞而加重或復發,因此應結合工作和休息,適度的活動和休息。
3、加強鍛鍊
經常參加體育鍛煉,如保健體操、氣功練習、太極拳、廣播體操、散步等,非常有益。堅持體育鍛煉的人身體強壯,抗病能力強,很少生病。他們抵禦風、寒、溼、邪的能力遠強於一般沒有體育鍛煉的人。
4、減輕體重
關節疼痛是關節對人體的警告,應引起重視。關節痛患者應及時就醫,防止小問題變成大問題。
5.關節疼痛應及時診斷和治療
肥胖者患骨關節炎明顯高於其他人。減肥可以減輕關節的壓力和磨損,有效預防骨關節炎的發生。
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