喝哪些茶可以預防痔瘡 痔瘡的日常護理小竅門
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痔瘡是常見的肛腸疾病,痔瘡的危害很多,如何預防痔瘡?喝什麼茶能預防痔瘡?
喝哪種茶可以預防痔瘡
潤腸茶:
取草適量,適度炒,粉碎,用沸水提取5-10分鐘,代替茶飲。
草決明是豆科植物決明的成熟種子,具有清肝明目、潤腸通便的作用,藥理實驗表明含有大黃酚、大黃素、蘆薈大黃素等成分,可降低血壓、抗菌、促進大便。它潤腸通便的功效時常運用於治療多種肛腸疾病。
薑片茶:
取適量的茶和姜,加水煎湯或沸水提取即可。每天1~2劑,趁熱喝。
脾胃受寒溼邪侵害,升降失調,肛腸滑脫,腹瀉不止。由於便次增多,致使肛門盲腸頻繁受刺激,靜脈叢瘀血擴張形成痔瘡。生薑辛溫暖脾胃經,溫暖胃寒,可以停止嘔吐,茶葉澀,利尿性。該藥茶具有溫中利溼、澀腸止痢的作用,可恢復脾胃運化,充滿中氣,有力提高,對肛腸組織具有良好的保健作用。
木槿花茶:
取木槿花適量,去除雜質,加水適量,煎湯代茶,隨時飲用。
小木槿花清熱、利溼、涼血,主治痔瘡出血、大便出血、白帶帶帶血等。
痔瘡的日常護理小竅門
多攝取水分及纖維
便祕是造成痔瘡的最大誘因,因此,爲防治便祕,須多喝水及多吃富含纖維的食物。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿蔔、綠豆、guar麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等穀類,都是好的選擇。
潤滑肛門
增加纖維和水分攝取量,糞便柔軟,排出也很方便。也可以在肛門塗凡士林,進一步促進排便順利減少疼痛。用棉棒或手指沾上凡士林,塗在肛門內半英寸處。
勿蹲馬桶太久
每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘,尤其不要一邊廁所一邊看書,這是極不好的習慣。
清洗乾淨
排便完畢應輕輕地將肛門清洗乾淨,這點相當重要。有些衛生紙粗糙,有些含有刺激性化學成分。應該選擇無色無味的衛生紙。不要坐在椅子上幾個小時,即使如此,每小時至少起牀5分鐘。
勿提重物
提重物或費力的運動,就好像排便時用力過猛一樣,如果你容易發生痔瘡,應避免過度地出力。
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