黃瓜糖尿病人能吃嗎?
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黃瓜是葫蘆科一年出生的蔓生和援助的草本植物。莖、枝條伸長,有棱溝,白色粗糙的毛。卷必須很細。葉柄粗糙,有微毛葉寬,呈心形,膜質,裂紋三角形,有齒。果實爲綠柱形,成熟後爲黃綠色,表面粗糙。糖尿病是治不好的疾病,但是可以科學治療。糖尿病患者可以吃黃瓜,黃瓜含糖量低,吃後對糖尿病患者沒有不良影響,也可以補充維生素等物質。
黃瓜的作用
1、黃瓜具有抗衰老的作用。黃瓜中的維生素e含量高,有助於皮膚抗老化,黃瓜中的黃瓜鎂有助於增強人體的新陳代謝功能,增強皮膚的活性。
2、黃瓜具有減肥的作用。黃瓜纖維素含量豐富,同時還含有一些酸性物質,可以組織體內糖類物質轉化爲脂肪,促進食物排放。
3、黃瓜有助於睡眠的作用。黃瓜中的維生素b有助於穩定神經系統,緩解大腦疲勞,有助於安神,幫助睡眠。
糖尿病患者應特別注意
1、糖尿病患者每天攝入適量蔬菜,補充維生素,但要注意蔬菜的糖分含量,建議不要吃高糖的蔬菜。
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