喝粥的話血糖值會變高嗎?
本文已影響1.74W人
本文已影響1.74W人
碳水化合物是人體三大營養物質之一,主要來自日常常見的主食類食物,如米飯、麪條等。米飯的烹飪方法,糖的指數也不同。例如,把米煮成粥的話,糖的指數會明顯增加乾飯對飯後的影響大。因此,如果糖尿病患者沒有特殊情況,沒有胃腸不適或食慾不振,建議以吃乾飯爲主,可以少量吃粥。
喝粥血糖值高嗎?
米中的澱粉不溶於水,加熱時可以促進水中的溶解。加熱時間越長,食用後與消化液接觸的範圍越廣。另外,粥處於半流動狀態,飲食後胃排出時間短,這些都是粥比干飯對血糖影響大的原因。糖尿病患者儘量少喝粥,但玉米粥可適當食用。糖尿病患者喝粥,難免會在短時間內血糖值上升,引起相關症狀和目標器官的損傷。
喝粥的習慣使血糖值更高
1、早上或早上喝粥。由於荷爾蒙分泌,血糖值一般在凌晨2點到中午12點之間容易變高,中午和下午,人體內的血糖值午飯和晚飯時間比較穩定。
2、患者喝粥時,習慣與麪包和油條等澱粉食品組合,粥是碳水化合物,與澱粉食品組合,直接攝取的碳水化合物超標,血糖值自然上升。
血糖值高的話可以喝葡萄酒嗎?
血糖值高的話能吃海蔘嗎?
血糖值高的話可以喝藏紅花嗎?
血糖值高的話能喝什麼呢?
小米粥會不會升高血糖 喝小米粥會發胖嗎
血糖值高的話能吃梨嗎?
血糖值高的話能吃菠蘿嗎?
血糖值高的話能吃橙子嗎?
血糖值高的話可以吃米嗎?
血糖值高的話能抽菸嗎?
血糖值高的話能吃芹菜嗎?
血糖值高的話能吃洋蔥嗎?
血糖值高的話能吃橘子嗎?
血糖值高的話能輸液葡萄糖嗎?
【孕婦血糖高能喝小米粥嗎】孕婦血糖高能吃小米粥嗎
血糖值高的話能吃蜂膠嗎?
血糖值高的話能做手術嗎?
血糖值高的話能吃鴨蛋嗎?
血糖值高的話能吃豬血嗎?
喝豆漿會提高血糖值嗎?
血糖值高的話能吃銀耳嗎?
血糖值高的話可以吃棗嗎?
血糖值高的話運動會下降嗎?
血糖值高的話能吃棗嗎?
血糖值高的話能吃黃芪嗎?
血糖值高的話能吃楊桃嗎?
身體有這五種表現的話 血糖值就會變高!
糖尿病喝“粥”血糖高
血糖值高的話能吃紅薯嗎?
血糖高能喝米粥嗎