胳膊肌肉疼是怎麼回事？

手臂肌肉的疼痛通常是由於疲勞引起的，以疼痛爲主要臨牀表現，局部肌肉有明顯的壓痛，提起重物或用力時疼痛惡化，冷卻後疼痛發作，休息、熱敷、局部按摩後症狀緩和，這種疼痛約3~5天患者也可以選擇到正規的醫院進一步就診，確診後在醫生的指導下服用活血化瘀的藥物來緩解症狀，也可以選擇物理治療。

手臂肌肉疼痛的原因

1、手臂肌肉疼痛感冒，這種情況通常發生在季節交替時，季節交替身體不太適應，肌肉容易感冒。

2、長期生活習慣不好也會引起手臂肌肉疼痛，特別是上班族，整天坐在電腦前工作，容易引起手臂疼痛。

3、頸椎病也會引起手臂肌肉疼痛，現在大多數人喜歡低頭玩手機，玩電腦，這些壞生活習慣容易引起頸椎病，頸椎病引起的手臂疼痛也是疲勞引起的。

4、手臂肌肉疼痛可能是身體缺鈣或關節炎。

手臂肌肉疼痛如何緩解

1、進行局部按摩。手臂肌肉疼痛時，用手掌按住疼痛部位，順時針揉15分鐘左右，反過來反時針揉15分鐘。

2、貼膏藥。手臂肌肉疼痛的問題影響正常生活和工作時，可以使用舒筋活血膏，貼在疼痛部位，貼時按角，效果更好，有效緩解手臂肌肉疼痛。

3.用熱毛巾加熱。使用熱毛巾加熱疼痛的部分，一般來說，毛巾冷卻後加熱水反覆加熱，10分鐘左右即可。