你想避免肺癌的訪問訪問嗎？注意這些因素讓肺癌繞過你

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現在是談癌症色變的時代，特別是面對肺癌。我曾經寫過一本書叫《我們要正確面對新世紀洪水猛獸般的疾病》，爲什麼要把肺癌形容成洪水猛獸？現在肺癌的發病率，死亡率已經在我國排名第一，所有腫瘤中肺癌的發病率也排名第一。我國每年出現近100萬人的新肺癌病例，而且根據數據和統計學的計算，根據現在的發展速度，5年後世界上一半以上的肺癌發病率發生在我國，每年約有150萬人的新發病例。

到底爲什麼肺癌的發生率會這麼高？我們應該注意什麼來避免肺癌的發生？其實最重要的是好的生活習慣。肺癌的發生是內因和外因共同作用的結果，內因是本體可能不好，也就是肺本身可能不好。例如，以前得過肺病、慢性支撐、肺氣腫、哮喘，以前得過肺炎、肺結核，肺本來就不好的情況被稱爲內因。或者有肺癌家族史，家庭親戚中有肺癌的人，遺傳背景可能有一定的風險。

另一個重要原因是外部原因。本體本來就不好，肺抵抗力差，吸菸，從事特殊行業，比如空氣特別差的地方，每天接觸油漆等有污染的空氣。在特殊的工作環境下，如果不重視防護，肺容易長腫瘤。另外，室內空氣，很多人買了新房子改裝後，沒有換氣味是絕對不行的，一定要換氣足夠的時間，檢查各數據正常後再進入。另外，廚房的油煙也是引起肺癌的主要原因。中國人烹飪食物喜歡煎炸，所以廚房裏面的油煙味一般特別大，時間一長也會提高肺癌的發生率。

上述因素是肺癌多發的原因，在我們的生活中必須儘量避免。那麼，如何預防肺癌呢？其實預防癌症，最重要的是提高我們自己的免疫力，首先每天保持良好的心情，是免疫力最重要的基礎。其次，保持足夠的營養，這是免疫力最基本的保障，肉、蛋、奶、新鮮蔬菜水果每天都要吃。最後，要做適量的運動，必須有足夠的運動量。促進我們身體的血液循環，提高自己的免疫力，遠離肺癌，遠離癌症。

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