春天天氣不穩定 如何預防兒童感冒
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如何預防兒童感冒
虛邪賊風，有時避免
兒童及時增減衣物，適應寒冷溫度，體質偏差的兒童，春天按清明後，家長最好隨身攜帶薄絲巾，注意兒童頸肩保溫。回到南方時間歇換氣，下午是最好的時機，下雨天關上南方或東南方向的門窗，不給窗外虎視眈眈的溼氣潛入的機會，下午或傍晚，氣候相對乾燥時打開窗戶換氣。
起居常常，行停適度
工作要有規律，春天回到大地，晝夜變長，夜晚變短，天氣變暖，空氣溼潤，人體陽氣容易被溼氣困住，爲了適應這種變化，當晚早起睡覺，孩子晚上睡得太晚
精神內守，疾病安全
患流感的孩子不要太緊張，太憂鬱。充分利用和珍惜春天自然的陳時，利用陽光上升，萬物萌發，人體新陳代謝旺盛的機會，心胸開闊，樂觀上升。
適當運動，提高免疫力
春季適當鍛鍊身體，提高身體抗病能力。但是，運動不要激烈，不要出汗，不要呼吸。否則，陽光消耗，容易感到外邪的侵入。適合放風箏、散步、慢跑等節奏和緩慢運動。另外，陽光明媚的時候，和孩子們一起曬太陽，可以溫暖體內的陽光，陽光充足的話會變得健康。
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