甲狀腺癌患者的飲食應注意什麼?
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甲狀腺癌對人體的危害非常大,甲狀腺癌飲食應注意什麼?
A)養成良好的生活習慣,戒菸限制酒。吸菸,世界衛生組織預言,如果人們不再吸菸,5年後,世界癌症減少1/3,其次不喝酒。煙和酒是非常酸的酸性物質,長期吸菸喝酒的人容易引起酸性體質。
B)不要吃太多鹹辣的食物,不要吃太熱、太冷、過期、變質的食物,老年人體弱或某種疾病遺傳基因者適當吃癌症預防食品和鹼性高的鹼性食品,保持良好的精神狀態。
C)有良好的心情應對壓力,結合工作和休息,不要過度疲勞。壓力是重要的癌症誘因,中醫認爲壓力引起過勞體虛,免疫功能下降,內分泌失調,體內代謝紊亂,體內酸性物質堆積的壓力也會引起精神緊張、氣滯、毒火內陷等。
D)加強體育鍛煉,增強體質,多在陽光下運動,出汗可以使體內的酸性物質與汗一起排出體外,避免酸性體質。
E)生活規律,生活習慣不規律的人,如徹夜唱卡拉ok、打麻將、晚上不歸宿等生活規律,體質酸化加重,容易患癌症。養成良好的生活習慣,保持弱鹼性體質,使各種癌症遠離自己。
F)不要吃被污染的食物,如被污染的水、農作物、家禽蛋、黴菌食品等,要吃綠色有機食品,防止疾病從口。幼年時應避免頸部多次放射線接觸,同時發現碘,特別是高碘飲食和甲狀腺癌的發生有一定的關係。
因此,建議適量飲食碘,不要缺碘或高碘飲食。也就是說,平時吃碘鹽的話,建議適量吃海鮮,但是儘量不要吃海帶、蝦皮、蔬菜、蔬菜等含碘量高的食物。如果你吃無碘鹽,你應該每週吃適量的海鮮來補充碘。
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