色情片or吃得太飽的日常4習慣讓你性冷淡

有人調查受過良好教育而身體健康的夫婦中，16%的男性和35%的女性患有性冷淡症，那麼日常有些什麼原因導致性冷淡呢？

迷戀情色片

性學家最新發現，男人看情色片越多，越會爲自己的性愛技巧擔憂，而這種壓力會影像他們在牀上的發揮。男性習慣接受情色片所傳遞的“性知識”，喜歡經過剪輯的性愛新花樣，追求視覺刺激。

這樣，在現實中獲得高潮並不容易，勃起障礙也會發生。研究表明，過度接觸情感內容會消耗男性的慾望，忽略與另一半的正常性。經常看情色影像的男性過於依賴自慰，長期以來可能對正常的性不感興趣。

過量飲用牛奶

的研究表明，每天超量飲用牛奶產品會導致性慾下降。牛奶是我們生活中最常見的飲料，其利益不計其數，但每天超量飲用牛奶產品會導致性慾下降。

醫學專家說明，任何食物都含有過敏的分子抗原。多年單一食用牛奶、小麥、雞蛋、大豆、西紅柿、發酵製品、化學添加劑等，容易形成過敏分子。人體服用食品後，抗原刺激免疫系統，產生抗體。

如果飲食合適，人體本身的“管理家務”運行系統可能會被清除。長期服用單一食物，隱藏人體的這種清掃功能，抗體像雪人一樣越來越大，停留在體內的任何地方，堵塞微血管，妨礙血液流行，功能下降。

晚飯吃得太多

浪漫的晚飯在不知不覺中吃得太多，反而會降低性慾，影響性生活的正常進行。據專家介紹，飽腹後，胃腸消化吸收食物需要能量，血液在胃腸的供給增加，身體其他部位的血液供給量也相應減少，影響男性勃起和正常的性感能力。

另外，在飲食過程中大量飲酒的話，很多女性和一部分男性性性慾下降也不利於性生活。因此，建議最好在飯後1個半小時左右，再和伴侶享受魚水之歡。

服用安眠藥

失眠是都市白領的“流行病”，睡不着時吃幾片催眠藥，成爲人們對付失眠的家常便飯，但鎮靜催眠藥會對人體性激素分泌水平造成影響，如果長期服用這類藥品，可能引起性激素分泌異常，造成性功能減退甚至發生障礙。鎮靜催眠類藥物中的某些成分，如苯巴比妥、司可巴比妥等，若長期大劑量服用，極易蓄積成癮，使大腦的性分辨能力及垂體促性腺激素的釋放受到抑制，讓人性慾減退、性高潮喪失。

此外，男性荷爾蒙藥物，如甲基睾酮、丙酸睾酮等，長期大量服用，睾丸萎縮，精子和精液減少。雌激素，如雌二醇、炔雌醇等，用於治療前列腺癌，可能抑制睾酮的生成，性慾迅速減退或消失，損害陽痿和射精功能。但是，儘管這些藥物會減少功能，但停藥3~6月後症狀會改善或消失。