爲了緩解痛經推薦4種常用藥物飲食療法

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一些女性生理痛，給工作、學習、生活帶來很多不便。有些女人生理痛，整天躺在牀上。這時，女性最想知道的是如何緩解痛經。如果你想快速止痛，你可以吃止痛藥，但是建議你在醫生的知道下服用。如果你想烹飪，你可以選擇一些食療處方。

爲了緩解痛經推薦4種常用藥物飲食療法

緩解痛經食療對症治療:

中醫認爲，月經病與腎功能、血氣、脾、肝、子宮等有關。同時，痛經有寒熱虛實的區別，痛感可以分類。平時，痛經者應該避免吃生冷和酸辣的食物，吃清淡易消化的食物。以下是一些痛經處方:

1、冷凝血淤型-生薑紅糖水:生薑15克，紅糖適量，用熱水提取茶飲。

2、氣滯血淤型-益母草煮雞蛋:益母草30克，雞蛋2個，加水煮雞蛋後煮一會兒，可以吃雞蛋喝湯。

3、氣虛血弱型-羊肉燉當歸北芪:當歸50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝湯。

4、肝腎虧損型——川芎丹蔘煲雞蛋：川芎6克，丹蔘12克，雞蛋兩個，加水同煮待蛋熟後去殼再煮一會兒，可以吃蛋喝湯。

5、溼熱蘊熱型——絲瓜紅糖湯：老絲瓜250克洗淨切碎，紅糖適量，注意煎湯一走趁熱喝。

推薦：緩解痛經常用的藥膳食療方：

1、元胡益母草棗蛋

材料：元胡10克，益母草30克，大棗10枚，雞蛋3個。

做法：將元胡、益母草、大棗、雞蛋加清水適量煮至雞蛋熟後，去殼再煮一會兒，去渣取汁，飲湯食蛋，每次1個，每日3次。

適合人羣：經量少、血淤作痛、舌質紫暗有淤點或淤斑者。

2、馬鞭草燉豬蹄

材料:馬鞭草30克，豬蹄1只，調味料適量。

做法:先把豬蹄去毛，洗乾淨，切碎的馬鞭草洗乾淨，用布包起來。取豬蹄在熱油鍋炒一會兒，用黃酒炒一會兒，然後把鍋放入陶罐中，加入適量的鞭草和清水，煮豬蹄熟後，去藥包，分2~3次吃，每天吃1劑。

適用於氣滯血瘀引起的痛經。

3、當歸益母草蛋

材料:當歸10克、益母草30克、雞蛋3個。

做法:將當歸、益母草、雞蛋加入清水煮至雞蛋熟後，去殼煮一會兒。其次，去渣取汁，喝湯吃雞蛋，每次一個，每天三次，連續服用5~7天。

適合人羣：血淤痛經，經血紫暗有塊者。

4、桂附鹿肉湯

材料：肉桂、附片各10克，鹿肉500克，調料適量。

做法：先將鹿肉洗淨、切塊；二藥布包，與鹿肉同入鍋中，加清水適量煮沸後，下料酒、辣椒、大茴、小茴、生薑、川椒、草果等，煮至鹿肉熟後，去藥包，加食鹽、味精進行調味，每日1劑。

適合人羣：陽虛寒凝所致的痛經。

藥物緩解痛經痛經飲食療法

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