預防乳腺增生可以多吃六種食物
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乳腺增生症是病理增生,正常乳腺小葉生理增生和復古不完整,乳腺正常結構紊亂,是非炎症和腫瘤的疾病。乳腺增生不是大病,但乳房疼痛使女性朋友非常煩惱。如何預防乳腺增生?大家多吃以下6種美食:
海帶65克(用清水清洗雜質,膨脹切塊),鰻魚65克(破碎),豬瘦肉65克,共煮湯,湯後加入適量鹽、麻油調味即可。每天分兩次溫服,吃海帶。
肉蓯蓉回芍藥飲
將肉蓯蓉15克、當歸10克、赤芍10克、柴胡5克、金橘葉10克、半夏10克分別挑選雜質、洗淨、晾乾或切碎,同時放入砂鍋中,加入適量的水,浸泡一會兒,煎煮30分鐘,用清潔的紗布過濾,取汁放入容器中,溫熱時加入蜂蜜30毫升,混合均勻即可。上、下午分服。
香附路通蜜飲
香附20克,路通30克,鬱金10克,金橘葉15克洗淨,放入鍋中,加入適量的水,煎30分鐘,去渣取汁,藥汁變熱後加入蜂蜜30毫升,攪拌即可。上下午穿衣服。
橘子餅飲
將金橘子餅洗淨50克,瀝乾水後切碎,放入砂鍋中,加入適量的水,中火煎煮15分鐘即可。早、晚分服,喝煎汁的同時,咀嚼金橘子。
金橘葉茶
將金橘葉(乾貨)洗淨30克,晾乾後切碎,放入砂鍋中,加水浸泡一會兒,煎15分鐘,用乾淨的紗布過濾,取汁放入容器中。可以代替茶喝。或者當飲料時,早晚分開服用。
刀豆木瓜肉片湯
先將豬肉洗淨50克,切成薄片,放入碗中加入精鹽,溼澱粉適量,均勻揉捏,備用。將刀豆50克,木瓜100克洗淨,將木瓜切成片,與刀豆一起放入砂鍋中,加入適量的水,煎煮30分鐘,用乾淨的紗布過濾,取汁後加入砂鍋,根據過濾量加入適量的清水,用大火煮沸,加入肉片,混合,加入適量的黃酒,煮沸
作爲湯料理,可以自由吃,當天吃完。
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