經期保健注意事項有哪些?經期哪些事情不能做?
本文已影響8.29K人
本文已影響8.29K人
經期保健注意事項有哪些?有哪些事情不能做?這是很多女性注重的問題,今天爲大家分享下經期保健不能做的事情有哪些。
經期不要同房
有些親們在經期最後一兩天體內荷爾蒙增多,慾望開始增強,而且經血量也明顯減少,認爲此時同房,也無傷大雅。其實,這是錯誤的想法。
爲了身體的健康和胎寶寶能順利降臨,告誡親們要避免經期同房。因爲此時同房,容易把細菌帶入陰道。加之細菌在經血的作用下極易滋生,子宮內膜很容易受到感染,甚至可能使輸卵管和盆腔也受到牽連。嚴重的話,同房時子宮收縮,將子宮內膜碎片擠入盆腔,引起子宮內膜異位,導致親們不孕。對於男性來說,女性經期的分泌物在同房時也會進入男性的尿道,有可能引發尿道炎。
經期不要用洗液清潔陰部
月經期間陰部容易產生異味,這是衆所周知的事情。但你知道,經期清潔陰部也有技巧的,不能隨便用沐浴液、陰道清潔液或者熱水反覆清洗。
因爲在平常時,陰道內環境是偏向酸性的,能抑制細菌生長。但經期時,它的環境會偏向鹼性,抑制細菌生長的能力就降低了。沐浴液和陰道清潔液都是偏向鹼性的,經期用它們過度清潔陰部,容易使陰道受到感染和細菌的侵害,感染婦科疾病。經期清潔陰部時,只要每天用溫熱水清洗2次外陰即刻,不需要多次反覆清洗。
經期不要吃油炸食品
油炸食物,色香味俱全,香脆好入口,受不少親們的追捧。但在經期,各位親們還是管一下嘴巴,遠離它們吧。因爲經期女性皮脂分泌增多、皮膚油膩、毛細血管擴張,皮膚變得特別敏感。油炸食品是刺激性食物,不僅影響消化,也會刺激皮膚,更給青春痘提供一個良好的生存環境。
經期飲食宜清淡,不要多吃油膩、油炸食品,還要適當多吃含鐵豐富的食物,以及時補充被經血帶走的鐵質,從而調養身體好備孕。
生理期注意事項有哪些
女性經期穿緊身衣易致不孕 經期還有哪些注意事項
經期的注意事項有哪些?女人經期六種飲料不宜喝
我可以在經期喝糖水嗎?經期有哪些注意事項?
孕期注意事項有哪些
見紅保胎期間注意事項有哪些
月經期間注意事項 女性經期保健方法
孕早期注意事項有哪些
經期減肥可能影響生育能力 經期減肥有哪些注意事項
女人經期不適宜做的事情 女人經期的注意事項
圍產期注意事項有哪些
孕初期有哪些注意事項
經期保健要注意哪些事項
女性經期經期保養方法有哪些? 經期保健要注意4個要點
中醫解釋爲何經期不宜同房 經期有哪些注意事項
丙肝保健要注意的事情有哪些
孕早期有哪些注意事項
哺乳期健身注意哪些事項
經期能減肥嗎?經期注意5點事情不能做
女性經期保健的注意事項 女性經期禁做6件事
孕中期注意事項有哪些
經期不能吃的東西有哪些?經期的飲食注意事項是什麼?
孕婦吃保健品注意事項有哪些
青春期女生月經期間注意事項都有哪些
孕期有哪些注意事項
經期到底該不該忌口 月經期間哪些事情不能做
月經期間有哪些注意事項?經期可以喝中藥嗎?
女性經期哪些事情不宜做?經期16個保健雷區你踩中幾個?
懷孕初期哪些事情不能做 懷孕初期注意事項2018
月經期哪些事不能做 月經期注意事項