傷害乳房健康3大行爲 想要健康就別再犯了
本文已影響2.69W人
本文已影響2.69W人
乳房,是女性美麗的一種象徵,也是容易遭遇疾病侵襲的部位之一。所以,學會正確保護乳房非常重要,尤其已過30歲的女人,更加需要學會保護乳房。但是,不少女性爲了能夠讓胸部看起來更豐滿,就拼命地擠乳溝。這種做法很美,但傷了乳房。接下來,小編要評價容易傷害乳房健康的行爲,看看自己是否存在。
傷害乳房健康的行爲:
傷害乳房健康的行爲1、用化纖質地與蕾絲過多的文胸
女性常穿蕾絲過多、化纖面料的文胸,容易容易出現潮紅、瘙癢甚至皮炎等皮膚病。除此以外,在乳頭與文胸的反覆摩擦中,化纖文胸上的纖維會進入乳頭從而導致乳腺管堵塞。長期以來,乳管堵塞,影響將來的哺乳,甚至引起乳腺炎是非常危險的。
傷害乳房健康的行爲2、長期擠壓乳溝形成事業線
乳房內淋巴液迴流減少,局部血氣不好,引起乳腺增生,是因爲長期胸部活動受到限制,長期擠壓乳溝。除此以外,擠乳溝會使乳房中的纖維束和乳腺導管長期受壓,會影響產後乳汁的分泌和排出,直接影響今後的哺乳。
傷害乳房健康的行爲3、長期使用鋼製托盤和海綿
鋼製托盤有一定的重量,壓迫乳房,影響血液循環,長期使乳房組織發生各種病變。所以最好選擇沒有鋼製托盤的。此外,聚氨酯海綿杯由多元醇或多元醚、TDI甲苯二異氰酸酯、發泡劑和化學助劑四種原料加工而成。而海綿裏的TDI是劇毒化學品。因此避免用PU海綿罩杯。
保護乳房的妙計如下:
1、按胸
按胸中穴,有促進雌激素分泌的效果,從內到外保養乳房。羊肉中穴位於兩乳頭連接點,心口凹陷。做法是按3秒後鬆手1次,重複5次即可,每天做。
2、適當攝取維生素
在飲食方面,女性應多吃富含維生素c和維生素b羣的食物,如蔬菜類的食物。同時,少吃人造乳膠漆,因爲其中的氫化脂肪會對體內所需的脂肪酸轉化爲Y-亞麻油酸的能力造成干擾,不利於乳房健康
3、穿牢固的胸罩
選擇適合自己的胸罩是很重要的,因爲這樣不僅可以防止乳房下垂,還可以防止胸罩被壓迫的乳房神經進一步壓迫,消除不適。因此,在使用胸罩時,女性朋友應該更加註意。
傷害嬰兒健康的營養品
乳腺癌危害女性健康
健康養生的五大派別
五大行爲改變打造健康生活
想要健康聰明的寶寶 就得科學備孕
塑身衣危害乳房健康 養護乳房學會這幾招
怎樣健康回奶不傷乳腺
乳房健康六指標達到標準了嗎?
寶寶用眼健康要注意什麼 家長的哪些行爲危害寶寶眼睛健康
身體有10條健康底線 人生最大的財富就是健康
乳房保健的方法是什麼?關注乳房健康需要知道五個要點
湖北健康碼和武漢健康碼區別是什麼 湖北健康碼和武漢健康碼一樣嗎
外痔對健康有什麼傷害
哪些內衣會影響女性乳房健康?女人如何保護乳房健康?
爲了健康,要對含糖飲料徵稅
幼兒健康與成人健康的區別
乳房的健康保健方法有哪些
危害家庭主婦健康的行爲是什麼?
心裏健康比身體健康更重要
四種不正當行爲危害子宮健康
新生兒健康洗澡七大要點 寶寶健康洗澡七大要點
想當健康男要守八項規定
肛裂危害了人們健康
要想乳房健康飲食要關鍵
熬夜最傷卵巢健康 如何呵護健康卵巢?
五大行爲影響乳房健康 如何護養乳房健康
保持乳房健康有門戶
健康的性:爲什麼重要
哪些食物使乳房更健康 有利於乳房健康的食物有這些
最傷男人健康的日用品,別亂服保健品