臟腑調整日常五大行爲最傷害五臟健康
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心、肝、脾、肺、腎人體最重要的5個器皿，特別重視這5個器皿的養護，如果日常不注意保養，容易傷害5個器皿，損害健康，要注意5個器皿的保養，特別是以下5個行爲最傷害5個器皿
高脂肪悲傷
40歲以上的女性或45歲以上的男性，由於脂肪代謝能力下降，從飲食中攝取脂肪過多容易積累體內，直接導致高脂血症、冠心病。人過了中年，必須記住膏樑厚肥、腐腸藥、清淡飲食、長壽之處。
嗜酒傷肝
現在在商場，家人和家人聚會，喝幾杯是不可避免的。總是這樣，危害很大。因爲長期飲酒(特別是白酒)的人，肝臟經常受到很大的損害。如慢性肝硬化、酒精性中毒、肝硬化腹水或肝昏迷之類，大多都是嗜酒者的最終結局。
暴食傷脾
脾胃被稱爲後天之本生化之源。暴飲暴食的人易損傷脾胃，引起胃腸急性疾病。暴飲暴食直接影響正常消化吸收，引起身體營養不良，血氣不足，最終降低整個身體的抗病能力。
吸菸傷肺
肺的功能是吐故納新，煙中含有尼古丁等大量有毒物質，這些有害物質首先損害肺部。特別是肺鱗癌與吸菸的關係最密切。
多想傷腎
爲了消除壓力，消除無聊，有的男性出入風月場，尋求刺激。事實上，貪婪對男女來說是一個危險的遊戲。慾望過高，陰精消耗容易引起腎損失，出現腰痠、耳鳴、頭暈、疲勞、陽痿、早泄等疾病，嚴重影響工作和生活。此外，濫交可能會感染性病和艾滋病。
因此，人們在日常生活中必須重視五臟的維護，特別是人過了中年，人體五臟的功能越來越弱的時候，必須養成更好的生活習慣，不能依靠強大而放縱。只有保持五臟，你才能健康長壽。
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