女性經期千萬不要亂吃這三種水果
本文已影響2.87W人
本文已影響2.87W人
生理日是每個女性每月最脆弱的時期,受到阿姨的各種折磨,不僅要忍受阿姨的疼痛和其他身體的不適,免疫力也特別低,不注意飲食的話,對阿姨也有不良影響。水果雖好,但是姨媽特殊期間,這三種水果還是不要隨便亂吃。
冷水果
生理日吃冷水果,我們的身體受不了。例如香蕉,生理日吃香蕉會影響血液的正常流動,容易引起血塊,增大生理痛的症狀。柿子性寒冷刺激子宮收縮。
雖說西瓜中含有對身體健康有益的營養物質,但西瓜是冷食,梨也很可能吃到生理痛、月經不調等症狀。此外,火龍果、山竹、奇異果、柚子等屬性寒冷,生理日最好不要吃。
如何輕鬆辨別水果的屬性,一般來說夏季成熟的水果大多是寒性的。
反季節水果
反季節水果不僅營養不足於正常生長的水果,而且在其生長過程中使用各種催熟藥物是不可避免的,因此吃這種食物對人體健康有很大影響。
冰鎮水果
現代人爲了追求口感,往往喜歡把水果放在冰箱裏冰鎮吃。事實上,經期吃冰果後,由於體內溫度直線下降,會刺激子宮,從而導致子宮收縮。
但子宮在正常排血過程中縮小力,引起生理痛的症狀,給身體帶來更大的危害。
一般認爲女性在經期最好不要吃山楂、沙果、酸梅等酸性食物。這是因爲酸辣的食物會引起消化障礙,因而建議最好不要食用。
經期裏我們應該多吃一些溫熱暖宮的東西,以便我們順利度過這段難熬的時期,如果實在想吃水果,桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄等溫性的水果適宜經期食用,需要注意的是不要一次吃得過多。
寶寶耳垢耳屎清理 千萬不要亂清理
女性經期吃什麼水果好
偉哥不能隨便吃 這些人千萬不要吃偉哥
女性夏季養生全攻略千萬不要做這四件事
經期減肥可以吃什麼?女性經期常吃5種水果想不瘦都難
青春期的少女不能做什麼?這六件事千萬不要做!
男人想養生吃什麼最好 這五種早餐千萬不要再吃了!
五種危害性生活的疾病千萬不要輕視
飢餓也要擇食,11種食物千萬不要空腹吃
秋冬季節這9種人千萬不能吃辣哦
這些水果蔬菜愛美的人千萬不要少吃 西紅柿排第一
男人要當心,3種水早上起牀千萬不能喝
夏季奶粉要注意 這些情況千萬不能吃
盤點10大水果皮的妙用 千萬別丟了這些水果皮
女人千萬不要這樣洗澡 什麼時候不能洗澡?
冠心病千萬不要吃錯
當心 這些月餅千萬不要買
這三種食物,女性早上千萬不要吃
男性早泄千萬不要誤解
吃什麼水果容易上火?胃不好這三種水果最好不要碰
月經不調怎麼調理效果好?月經期間不要碰三種水果!
月經量多要警惕三大疾病,千萬不要錯過
經期不能吃什麼水果 經期千萬不能吃這三種水果
女性經期可以吃水果嗎?女性經期吃什麼水果好?
經期千萬不要做這四件事!大聲唱空居然排在其中
孩子吃這些食物容易性早熟 這些東西千萬不要給孩子吃
過早性生活的4大危害 千萬不要偷吃禁果
藿香正氣水千萬別亂喝 藿香正氣水這些禁忌要知曉
孕期的這8件事,不可不知,千萬要注意啊
乳房疼痛正常嗎?這五種疼痛是正常現象!千萬不要亂治療