在家辦公效率低怎麼辦 如何提高在家辦公的效率
本文已影響2.8W人
本文已影響2.8W人
現在已經有不少人是在家進行開工的,但是在家辦公的效率很低怎麼辦,有很多在家工作者表述自己在家工作真的是很慢,那麼幫幫我小編就來說說吧。
爲什麼在家辦公,工作效率很容易變差?這是因爲一開始你會覺得無拘無束,特別舒服。但過了一段時間,你就會覺得渾身難受,工作效率也會大大下降。那麼,怎樣才能提高在家工作的效率呢?我給大家分享幾個經驗。
第一,準時起牀,穿戴整齊。
我經常在酒店的房間辦公,偶爾也會在家辦公。我會給自己提一個非常重要的要求:一定要早起,穿戴整齊。不要覺得穿着睡衣很舒服,穿着睡衣吃早飯,吃完早飯趴在餐桌上就開始幹活了,在這種狀態下,你會特別容易分神。你一定要當作正常上班一樣,準時起牀,換上正式的衣服,這是一種儀式感。這種儀式感會把你拉入一個工作的狀態,很大程度上可以提高你的工作效率。
第二,一定不能在休息區辦公。
反過來說,不要在辦公的地方休息,在家裏,要把做這兩件事的場所分開。如果你家裏有書房,就把書房當作你的辦公室,早上起牀,穿戴整齊,帶着揹包正式地走進書房,把門關上,就相當於你到辦公室開始辦公了,這個過程很重要,在這裏把一切工作資料都準備好,注意,不要在這睡覺。
第三,清晰地區分好工作和休息時間。
在家辦公,對公司而言,考驗的是把目標拆解爲任務的能力。對員工而言,考驗的是區分工作和休息的能力。這是什麼意思呢?就是你很容易工作着工作着,突然之間想要在沙發上躺一會兒。躺下來之後就想,那我打開電視看一會兒,休息一下吧……而一看就是很長時間。無法保持專注,這是在家辦公帶給我們的巨大挑戰,但這也是很鍛鍊一個人的。
怎麼才能區分好工作時間和休息時間呢?建議大家用番茄鍾工作法,就是工作以25分鐘爲一個單位,這25分鐘裏,手機調成靜音,什麼東西都不要碰,告訴自己在這個時間裏、在番茄鍾提醒你之前,只能專心工作,別的什麼都不能幹。工作25分鐘之後,可以休息5分鐘,這5分鐘可以去倒杯水、上個廁所,去翻翻其他書,休息結束再進入下一個25分鐘。
中午的時候,你當然可以在家裏自己做點東西吃,但也需要給自己設定好,12點到1點之間纔可以做這件事情,這是你的休息時間。吃完之後可以戴上口罩,出門走一走,稍微呼吸一下新鮮空氣,舒展一下筋骨,這也是很重要的。到了下午1點鐘再回來上班,6點鐘下班。下班之後,你就可以離開書房,進入下班狀態。你告訴自己,我下班了,這個時候纔可以把身上正式的衣服換成家居服。
只有清晰地區分好工作時間和休息時間,遠程工作,纔會既有效率,又能勞逸結合。如果公司裏每個人都能做好這件事情,其實對公司的管理水平和個人的自我管理水平都是一個很大的提升。
以上這些建議,希望能幫到在家辦公的你。
之前做過兩年多的自由職業者,對在家辦公這件事還算有點兒經驗。總的來說,在家辦公這件事,真的沒有大家想象中那麼開心,如果沒有強大的意志力或者好的方法,很容易陷入到放任自流的狀態。
推薦一些自己使用過的技巧,希望能幫助你,讓你在家辦公也能提升效率。
一、起牀、睡覺和一日三餐的時間要固定,最好都設置鬧鐘;
二、開始工作時,換一身衣服,創造儀式感;
三、儘量將工作區域和休息區域分開,最簡單的就是單獨在餐桌或書桌固定一個工作區,不要躺在牀上工作,也不要在工作區看劇玩遊戲;
四、使用一些任務管理的方法,最簡單的就是列出兩張清單,把它們放在顯眼的位置:
「本週待辦」→每週末列出下週所有要做的事情;
「今日待辦」→每天開始工作前,從「本週待辦」中取出一些事務,作爲今天的待辦事項;
五、專門留出一部分工作時間,這段時間裏不看微信,不查看郵件,用來做深入的思考;同樣可以專門留出一部分工作時間,集中回覆微信和郵件;
六、可以嘗試「番茄工作法」,以25分鐘作爲一個時間段,之後休息5分鐘;
七、有意識提醒自己多飲水;
八、有意識提醒自己多運動;
九、儘量按照「今日待辦」清單的任務工作,如果當天的工作已經完成,要毫無愧疚的開心去玩;
十、每天專門拿出一點時間和朋友、家人通話,避免一個人獨處的時間太長。
技巧還有很多,不過原則大致就是三條:
越是在家辦公,越要把「家」和「辦公」區分開;
越是時間自由,越要嚴格安排自己的時間;
越是一個人,越要照顧好自己的身心。
有一個孩子,小孩子,所有的計劃都能被打破
有條狗也差不多那意思 我坐哪它跟到哪
凍手凍腳是阻礙我在家辦公的一大難處
從明天開始在家辦公,我要剋制一下懶散的心態
我 今天打開電腦研究公司的遠程軟件,打開電腦的時候玩一會兒手機,打開安裝包玩一會兒手機,打開公司內網網站玩一會兒手機 可以想象明天效率有多低
在家一天到晚激情澎湃地…刷微博…,覺得神經已經不正常了,趕緊好好工作幾天休息下腦子
宅家辦公的真實寫照 宅家辦公的狀態是什麼樣的
孩子學習效率低怎麼辦
孩子在公共場合喧譁怎麼辦 家長如何制止孩子吵鬧行爲
在辦公室噴香水有錯嗎 要不要在辦公室噴香水
在家遠程辦公心情說說 遠程辦公朋友圈感言句子
居家辦公有什麼壞處 居家辦公爲什麼更容易抑鬱
在家上網課需準備什麼東西 怎麼提高孩子上網課的效率
突然在家生了怎麼辦
如何受孕效率高
如何識別身邊潛在家暴者 什麼樣的人家暴的概率比較大
如何快速提高孩子學習效率 讓孩子學習更有效率怎麼做
如何在移植後提高試管成功率
家用電腦辦公桌如何清潔
居家上班要注意些什麼 居家上班會效率低嗎
如何自己在家DIY公主捲髮型
情侶在同一家公司合適嗎 情侶要不要在一家公司上班
辦公室如何健身 在辦公室如何減肥
懷孕了還能在辦公室辦公嗎
上海應公館現在屬於誰 安家應公館現在的主人是誰
如何在辦公室自學瑜伽
如何提高母乳率
孩子在家任性怎麼辦
在家牙痛怎麼辦
安家向公館的原型是什麼 安家向公館在哪裏
2020疫情期間在家上班工資怎麼發 疫情期間在家辦公工資怎麼算
職場上遇到前任如何應對 和前任在一家公司該怎麼辦
孕婦在家如何量宮高
孕婦在辦公室怎麼睡覺
馬斯克稱不要再鼓吹居家辦公了 如何看待居家辦公
孕婦在家無聊怎麼辦