陽陵泉足三裏的準確位置圖片
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陽陵泉穴位於小腿外側,膝關節下方的外側腓骨小頭下方一寸左右的凹陷處。足三裏穴位於小腿外側,外膝眼下三寸。外膝眼位於人體膝蓋正中間,有條很硬的韌帶,韌帶外側凹陷部位是外膝眼。四個指頭併攏大概是三寸。
陽陵泉位置圖
足三裏位置圖
陽陵泉穴瀉少陽的膽火,如耳鳴、耳聾、偏頭疼、目赤腫痛、牙痛等,都可以通過陽陵泉用瀉法進行治療。陽陵泉穴是筋會,按壓可起到舒筋活絡作用,如膝關節炎、肌腱勞損、腰肌勞損、腿外側的肌肉勞損,可用陽陵泉穴治療。
足三裏穴能調節機體免疫力,按壓穴位有增強抵抗力、強身健體作用,對虛弱性疾病有防治功效。經常按壓足三裏穴還幫助消化,對胃痛、嘔吐、腹脹、消化不良、泄瀉、便祕等胃腸疾病有很好的療效。
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