普洱茶的功效與作用是什麼
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普洱茶一般具有養胃、抑菌消炎、降血脂、抗衰老、醒酒等功效,並具有減肥、保護牙齒、預防患病等作用,適合易上火、便祕或虛火體質者飲用。
一、功效
1.養胃:飲用適宜濃度的普洱茶,不但不刺激胃腸,還可起到養胃護胃的作用。普洱茶不宜過濃,不宜空腹,不宜冷飲,同時注意控制每日飲用量。
2.抑菌消炎;普洱茶有抑菌消炎作用,可去除口腔異味,可緩解腸道炎症。
3.降血脂:長期飲用普洱茶,可降低血中膽固醇及甘油三酯的含量,對改善肥胖、高血壓和動脈硬化有一定益處。
4.抗衰老;普洱茶中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用,長期飲用可減緩衰老。
5.醒酒:普洱茶中含有的茶鹼具有利尿作用,能促使體內的酒精快速排出,起到醒酒的作用。
二、作用
1.減肥:適量喝普洱茶有助於避免脂肪堆積,對減肥有一定的好處。
2.保護牙齒:普洱茶可以幫助清除口腔內的細菌,避免牙齒受到細菌的損傷。
3.預防患病:一般適量喝普洱茶有助於穩定血脂水平,有利於預防高脂血症、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等疾病。
建議不要過量喝普洱茶,如果喝此茶後出現異常情況,需積極就醫。
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