女性不孕與運動
本文已影響2.86W人
本文已影響2.86W人
女性的生育能力與女性日常的保健息息相關,雖然適量的運動有益於身體健康,但如果過量運動,是有損生育能力的。對於有生育要求的女性朋友們一定要注意適量的運動,過度運動會損害你的生育能力,甚至會讓你遲遲不肯受孕。
美國和丹麥的研究人員對數千名丹麥女性的體力活動及生育率進行了跟蹤調查。結果發現,體重正常的女性如果鍛鍊強度過大,有可能會延遲懷孕。雖然適度的體力活動對所有女性的生育率能有一個小小的提升,但是,這項研究發現較高水平的劇烈運動對體重正常的女性來說,都與較低的生育率相聯繫,但這與超重或肥胖的女性無關。調查的結果表明,各種類型的鍛鍊對於體重較重的女性都會促進其生育率的提升,而對於體重正常的女性,如果想盡快懷孕就應採用劇烈程度較低的運動,如快步走等。
其他的研究也指出,女運動員們每天進行的大運動量訓練會干擾她們的月經週期,導致缺乏排卵。此外高強度的運動還會影響受精卵在子宮壁的附着。而超重或肥胖的女性與體重正常的女性相比,生育率較低,還伴有月經週期紊亂。研究人員稱,在這項研究中,增加體育鍛煉能夠扭轉這種不利影響,幫助提高超重女性的生育率。
總之,運動會對嘗試懷孕的女性有所幫助,但是過度的鍛鍊卻可能使之難以實現,除非是體重超重。
中老年女性中風能運動嗎
爲什麼越來越多女性開始健身 運動與健身能爲女性帶來什麼
男性不幸患不育可否運動
運動減肥會不會反彈 揭示運動減肥的利與弊
女人瘦腿運動
有氧運動可以提高女性的性能
運動有益於男性不育
女性失眠適合什麼運動
鼻咽癌前期與運動
女性不孕不育原因與治療
女性運動減肥用什麼方法
宮頸炎早期與運動
適合備孕女性的運動
女性做哪些運動可以縮陰
女性經期能做運動嗎 經期做運動注意事項
女人備孕前運動好嗎
中老年女性哮喘能運動嗎
老年女性哮喘能運動嗎
女性月經期哪些運動不宜做 小心這些運動引起肚子痛
男性不育能否運動呢
女性哮喘如何合理運動
久坐不運動易不孕
女性不孕與性交頻繁有關嗎
不孕女性提高孕力的5種運動
高齡與女性不孕的關係
腎癌與運動衝突嗎
女性不孕不育症狀與治療
女性運動過量易引發閉經
女性黃體囊腫可以運動嗎
給女運動員運動會加油稿 運動會給女運動員加油稿簡短的2019