習慣性便祕能治好嗎
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習慣性便祕是指長期的、慢性功能性便祕,多發於老年人。 但亦有學者認爲習慣性便祕不僅僅限於功能性便祕,它又包括結腸性便祕與直腸性便祕,因此 ,患有習慣性便祕的人應及早去醫院查明便祕的原因對症治療。習慣性便祕是可以治好的。
1消化不良的時候 也會出現便祕,每天晚上用兩個拇指按在肚臍的位置上反覆揉 ,再向腹部的兩側推,因爲腸子是環繞的,以肚臍爲分界 反覆運動腹部的脂肪,能幫助排便。
2習慣性便祕是影響身體健康的,糞便排不出來,就會出現鬱積,還會使臉上長痘痘 、臉上長色斑 ,要每天喝一杯蜂蜜水,要在空腹的時候 服用,可以減輕 因便祕產生的痘 痘 。
3飲食情況也要注意,辛辣、刺激的食物 還會加重便祕 ,如辣椒會增加身體的餘熱,使腸內的食物容易凝結,使排便困難 ,建議少吃,多吃能促進 排泄的青菜,如韭菜等。
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