腸胃不好不能吃什麼

腸胃不好不能吃油炸類食物，食物油炸後會變得比較硬，且非常油膩，特別不容易消化。也不可以吃辣椒等辛辣食物，冰鎮的西瓜等生冷寒涼的食物也不能吃，此外還要避免吃產氣的食物。

現在的人生活和工作壓力比較大，日常飲食又不注意，腸胃不好的問題較爲多見。這個時候除了要積極治療之外，還應合理搭配飲食，很多食物都不能亂吃。那麼腸胃不好不能吃什麼？

1、油炸類食物

如果腸胃不好，不可以吃油炸類食物。食物油炸之後會變得比較硬，而且非常油膩，其中所含的脂肪也比較多，這樣的食物並不利於消化，吃了之後有可能會加重胃腸道的負擔。若腸胃本來就不好，吃了這樣的食物會使原本的病情進一步加重。

2、辛辣食物

腸胃不好的人也不可以吃辛辣食物，比如說辣椒或者是生的大蒜，生的洋蔥等。這些食物雖然有一定的開胃效果，可是吃了之後也會對胃腸道造成強烈的刺激，甚至還會造成胃黏膜損傷，導致胃酸過多分泌。這樣就容易出現胃痛，胃脹或者消化不良的問題，使腸胃不好的病情加重。

3、生冷寒涼的食物

腸胃不好也不可以吃生冷寒涼的食物，比如冰鎮的西瓜或者冰水。很多人夏季特別喜歡吃這一類食物，覺得非常爽，事實上它的刺激性很強，容易刺激胃部的肌肉收縮，引發胃痙攣，導致明顯的胃痛症狀，也有可能會引發腹瀉。

4、容易產氣的食物

腸胃不好的人最好也別吃容易產氣的食物，比如各種豆類食品。豆類食品雖然營養豐富，但是吃了之後卻容易產生脹氣，讓腸胃變得更加不舒服。