腸胃炎能跑步嗎
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腸胃炎跟運動沒有太大關聯,主要是要調整好飲食時間,安規律吃飯,不可以餓一頓飽一頓的。一定要按時按量的就餐。一般都不會發病的。跑步之前熱身運動少不了的,不然很容易拉傷肌肉或韌帶的。跑步過程中調整好呼吸,不要用口吸氣,以免將冷空氣吸入肚子裏,引起腸胃不適。
胃炎此病是胃粘膜炎症的統稱。常見病,可分爲急性和慢性兩類。確診主要依賴胃鏡檢查和胃粘膜活組織檢查。許多病因可刺激胃,如飲食不當,病毒和細菌感染、藥物刺激等均可能引發本病。
胃病飲食一定注意啊進食易消化無刺激性的食物,如半流質或少渣飲食少量多餐,忌機械性、化學性刺激的食物和生冷的食物宜供給豐富的蛋白質及多種維生素的食物,如新鮮嫩葉蔬菜。
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