肩周炎該怎麼樣飲食好
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可能人們在生活中對於肩周炎這個疾病並不是很瞭解,也不是很重視,可是肩周炎這個疾病在生活中是很常見的,給我們帶來了很大的困擾,只是人們並不覺得這個疾病有多嚴重,平時也不注意一些飲食護理,那麼肩周炎該怎麼樣飲食好呢?
飲食禁忌之一:忌吃肥膩食品。各種肥肉、奶油、油炸食品等均屬於肥膩食品。肩關節周圍炎屬中醫的“痹症”範疇。中醫認爲,痹隊主要是由於體內氣血痹阻不暢所致,而高脂厚昧的食物容易影響脾目的運化而牛溼。溼屬陰邪,易加重氣血痹阻。醫學專家發現,患有肩關節周圍炎的病人,如果每天吃大量的高脂肪類食物,將出現關節強直、疼痛腫脹以及功能障礙,關節炎的症狀明顯加重。
飲食禁忌之二:忌吃用鐵鍋燒的飯萊。因爲人體內較多的鐵可與蛋白質結合形成一種物質,這種物質再與鐵分子結合,可形成鐵蛋白蓄積於關節的積液之中。每一個鐵蛋白分子含有4500個鐵原子,如再與鐵結合就達到飽和,飽和的鐵蛋白具有毒性,它和遊離的鐵結合能促進關節炎的發作。因此,患肩關節周圍炎的病人最好不要用鐵鍋煮飯。
飲食禁忌之三:忌吃海產品。因爲海蔘、海帶、海菜、海魚等海產品含有一定的尿酸,這些尿酸被身體吸收後,能在關節中形成尿酸鹽結晶,使關節炎的病情加重。因此,患了肩關節周圍炎的病人不宜吃海產品。
患上肩周炎的原因有很多,首先在生活中就應該預防好這個疾病,遠離這個疾病的一些患病原因,就能夠遠離這個疾病,最主要的是改正生活中的一些不良習慣。
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