嬰兒睡眠不足的危害
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嬰兒睡眠不足時,會出現影響長高、性格暴躁、免疫力低、影響大腦發育等危害。
寶寶的身高70%遺傳於父母,30%與後天發育有關。生長激素常會在睡覺時大量分泌,如長期睡眠不足,導致體內生長激素分泌不足時,會影響身體發育,導致長不高。
充足的睡眠是機體及精神健康的最基本條件,長期睡眠不足,大腦神經異常,常會引起情緒不穩、焦慮不安、性格暴躁等表現。
有充足的睡眠時間纔可使身體更健康,如孩子經常睡眠不足,免疫細胞功能降低,出現感冒發燒等疾病的風險明顯增加。
有充足的睡眠時間,才能促進大腦皮質、大腦細胞、腦部神經發育。如長期睡眠不足,大腦無法得到充分的休息,會影響大腦生長髮育,嚴重時可能影響智力發育。
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