預防大腸癌飲食
本文已影響2.78W人
首先，平衡飲食是避免各種營養物質缺乏的重要方法。偏食習慣是不可取的，尤其是現代節奏較快的社會，不能一味追求方便，而把飲食簡單化，要有意識地攝入各種營養要素。鈣與維生素D有潛在的抗癌作用鈣與維生素D的代謝密切相關。
有研究進一步發現每天飲食中攝入足夠量的維生素D的人結直腸癌的發病率只是攝入少量維生素D的人的一半;而每天攝入鈣大約 在1200毫克以上人的結直腸癌發病率只相當於每天攝入少於625毫克鈣人的四分之一。所以科學家得出結論，鈣的攝入量與結直腸癌的危險呈負相關，而維生 素D有潛在的抗癌作用。專家們建議，爲有效預防結腸癌，男性鈣的日攝入量1800毫克，女性1500毫克是一個合適的劑量。另外所有成人所攝入的維生素D 應達到200國際單位(5微克/天)。
相關內容
熱門精選
-
大腸癌患者的飲食怎麼護理
-
腸癌病人如何飲食
-
介紹預防腸癌小知識
-
降低大腸癌之一高纖維素飲食
-
怎麼預防結腸癌呢
-
怎麼預防食道癌
-
哪些飲食習慣會影響胃癌的預防？預防胃癌必須注意的6個飲食習慣
-
多吃澱粉類食物可預防腸癌
-
結腸癌要怎麼預防
-
大腸癌如何預防 高纖高鈣飲食預防罹患大腸癌！
-
子宮癌的預防保健及健康飲食
-
什麼可以預防結腸癌
-
大腸癌術後併發症怎麼預防呢
-
結腸癌復發預防措施
-
如何預防結直腸癌
-
直腸癌的預防方法
-
牛奶可預防結腸癌
-
預防腸癌注意什麼
-
哪些飲食對預防前列腺癌有幫助
-
哪些飲食習慣可預防前列腺癌?
-
預防乳腺癌應堅持低脂飲食
-
高血壓飲食預防
-
均衡飲食有利於預防大腸癌
-
前列腺癌的飲食注意事項 前列腺癌飲食預防方法
-
多吃澱粉類的食物可預防腸癌
-
結腸癌術後的飲食
-
健康的飲食習慣可預防胰腺癌
-
結腸癌的術後飲食
-
預防早產的飲食
-
預防肝癌應該消除的飲食習慣