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在很多男生女生眼裏，蔬菜就是減肥的佳品，因此，很多女生在減肥的時候就只吃蔬菜，不吃肉。以此來達到減肥的目的。那麼，西蘭花能減肥嗎？
多吃西蘭花不只是幫助你減肥，還能有效助你排毒，預防癌症。西蘭花是低熱量食物，富含礦物質，蛋白質，有助肝臟解毒，是抗癌中的蔬菜之王，是減肥餐中的佳品。
但是，減肥不能靠單一的飲食，要結合運動一起，不建議只吃西蘭花來減肥。
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