方便麪
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「導讀」方便麪顧名思義就是很方便的面，這一點都不是開玩笑。其實方便麪又稱快餐面、泡麪、杯麪、快熟面、速食麪、即食麪，這麼多種叫法都充分體現出兩個字“方便”。其實，方便麪也可以很好吃，但是小編在這裏不得不奉勸各位現代白領，還是不要把它當主食經常吃哦。那麼可以一起來了解一下它有多少種美味吃法呢？長期吃又會有什麼隱患呢？ ![方便麪]( "方便麪")
正常來說，當懷孕之後，飲食方面，準媽媽們需要顧忌很多，生怕吃了什麼食物進肚子，卻對胎兒的發育成長有不利的影響。但是，卻仍然有一部分的準媽媽們戒不掉對泡麪的熱衷。那麼究竟準媽媽們可以吃泡麪嗎？快一起來了解一下吧！
專家認爲，孕婦其實是可以吃少量泡麪的。如果孕婦只是某一時期吃少量的泡麪，對胎兒和準媽媽們的身體健康是無影響的。但是泡麪不宜多吃，因爲泡麪屬於油炸食物，主要成分爲碳水化合物，而且含鹽量非常高，營養量卻無法達到準媽媽們的每天所需，還容易誘發健康疾病。
因此，準媽媽們是不宜吃泡麪的。泡麪可以作爲準媽媽們某一時期的應急或消遣食物，卻不能作爲長時間的主食。如果長時間食用泡麪，還可能會出現一些由於油脂過多而引發的疾病，嚴重影響胎兒的健康和發育。所以，泡麪的危害還是不容小視的。
吃方便麪會長痘痘嗎方便麪憑藉它易做又好吃的特點，成了很多男生女生的正餐，但很多愛美的女生也在擔心，吃方便麪會不會長痘痘呢，我們就一起來了解一下吧。
吃方便麪會不會長痘痘，這個完全因人而異，但一般來說，油炸方便麪會更容易長痘痘，因爲油炸的東西比較容易上火，一上火就說明體內的新陳代謝不好，會增加臉部皮膚的油脂分泌 造成毛孔阻塞，這時就很有可能表現爲長痘痘，除了油炸，如果方便麪的配料偏辣，或者具有刺激性和熱性，刺激到腸胃，造成營養失調，進而導致內分泌失調，會引起痘痘的產生哦。
所以要多吃點蔬菜和水果，減少痘痘的產生哦。
炒方便麪的做法炒方便麪的做法多種多樣，大家可以根據自己的口味加入配菜，使食物更美味。下面媽網百科爲大家介紹兩種炒方便麪的日常做法。
做法一：蛋炒方便麪
食材：方便麪1包，綠豆芽100g，捲心菜100g，胡蘿蔔50g，雞蛋1個，青蒜幾根，花生油、蔥段、薑片少許
做法：
1、鍋裏熱少許油，打入一個雞蛋，翻炒至稍凝固，盛出，不要炒過
2、再放少許油，放蔥姜熗鍋，放入綠豆芽，切絲的捲心菜和胡蘿蔔翻炒均勻，倒入開水，因爲炒麪，水不要太多
3、放入麪餅和調料拌勻，蓋蓋燜5分鐘，然後大火翻炒收汁
4、倒入炒好的雞蛋，拌勻。加青蒜關火拌勻即可
做法二：什錦炒方便麪
食材：方便麪1包，雞蛋1個，鮮蝦100克，杏鮑菇100可，玉米粒100克，黑胡椒粉、鹽、味精、蠔油適量
做法：
1.杏鮑菇切碎，玉米粒備用
2.鮮蝦洗淨去皮去頭切碎，可以先用刀背拍幾下再切。蝦頭留用
3.方便麪煮到7成熟，瀝乾水分，放入盤中待用
4.熱鍋入油將雞蛋打入鍋中炒熟炒散
5.將杏鮑菇和玉米粒先後放入鍋中翻炒，再撒入少許黑胡椒粉，炒勻
6.加入鮮蝦碎炒勻，放少許鹽
7.再將蝦頭入鍋炒熟，然後倒入少許的清水，再將面入鍋翻炒，倒入適量蠔油炒勻，加入鹽味精黑胡椒粉便可出鍋
炒方便麪怎麼做好吃很多人的傳統吃方便麪的方法就是直接衝方便麪或者煮方便麪，你聽過還有一種做法叫炒方便麪嗎，而且炒的方便麪別有一番風味哦，想知道怎麼做嗎，一起來學習吧。
1、首先把方便麪放到煮鍋裏面煮透；
2、把方便麪撈出來放到預先準備的涼開水裏邊涼一下；
3、把方便麪附贈調料全部放到一個小碗裏邊，加少許水融化；
4、燒好油鍋，放入蔥花熗鍋，然後放入海米、肉絲；
5、把方便麪撈出來倒進去，翻炒；
6、加入香菜，或者自己喜歡的蔬菜，再加入附贈調料汁，再翻炒幾次；
7、出鍋，即可食用。
煮方便麪的步驟煮方便麪其實比干吃方便麪或者是直接衝方便麪還要有營養哦，而且還可以自己隨心所欲的做適合自己的面哦，是不是很激動呢，那麼接下來就來一起學學做方便麪的方法吧。
1、先根據面的量，加入一定量水的樣子在鍋裏，比如一個麪餅加入1000毫升左右，如果你愛喝湯也可以多放點水。
2.開中火或者大火，等水燒開，等到水嘟嘟的翻泡泡了就可以放方便麪了。
3.放好方便麪後，把裏面的調料也放進去，當然可以根據自己的喜歡加入蔬菜、雞蛋、肉等等，以增加蛋白質、維生素等人體所需物質。
4.一般煮3到5分鐘，就可以關火吃了。
煮方便麪放多少水煮方便麪其實很簡單，也是很多人常用的做方便麪的方法之一，煮方便麪要加多少水其實要看個人的意願，但一般還是會有一定量的哦，我們就一起來看看吧。
1、先根據面的量，加入一定量水的樣子在鍋裏，比如一個麪餅加入1000毫升左右，如果你愛喝湯也可以多放點水。
2.開中火或者大火，等水燒開，等到水嘟嘟的翻泡泡了就可以放方便麪了。
3.放好方便麪後，把裏面的調料也放進去，當然可以根據自己的喜歡加入蔬菜、雞蛋、肉等等，以增加蛋白質、維生素等人體所需物質。
4.一般煮3到5分鐘，就可以關火吃了。
