鵝肉的熱量是多少
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鵝肉好吃,也是不少家庭中常見的菜餚之一,但鵝肉的熱量高嗎?經常吃會不會引起發胖?特別是產後的新媽媽們吃鵝肉會不會有不適的症狀,這些今天媽網小編就和大家一塊瞭解。
鵝肉又叫做家雁肉。鵝肉的熱量:251 大卡(100克可食部分)
鵝肉富含多種礦物質元素,如鈣,磷,熱量,鉀、鈉等十多種,同時富含蛋白質,其各種氨基酸又非常符合人體所需,因此鵝肉是一種理想的高蛋白、低脂肪以及低膽固醇的營養健康食物。
鵝肉的熱量在屬於較少的肉類之一,只是比雞肉的熱量稍微高一些。比其他肉類都要低很多。如果想要減肥的媽媽們在吃鵝肉的時候可以將皮撕下來,因爲鵝皮裏面含有的脂肪含量還是很高的,所以吃鵝肉的時候可以挑瘦的吃哦。
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