6-7月齡寶寶一週食譜推薦 6-7月齡寶寶輔食做法
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6個月齡的寶寶剛開始接觸輔食,需要從水果泥,彩泥,迷糊等輔食來入手,營養搭配合理,還要利於寶寶的消化,輔食做法還是比較簡單的,下面本站帶來6-7月齡寶寶一週食譜推薦,希望對大家有所幫助。
星期一
第❶餐:土豆南瓜米糊
星期二
第❶餐:雞肉三文魚米糊
星期三
星期四
第❶餐:青菜河蝦山藥米糊
第❷餐:香蕉泥
星期五
第❶餐:油麥菜蛋黃芋頭米糊
第❷餐:草莓泥
星期六
第❶餐:娃娃菜毛豆雞肝米糊
第❷餐:蘋果泥
星期日
第❶餐:生菜巴沙魚大小米十倍粥
第❷餐:車釐子泥
6~7月齡每天可以安排1~2次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例,不代表按此頻率添加。
除以上食物外,寶寶一天奶量需達到600~700毫升。
一、紅薯泥米粉
適合月齡:6-7月齡
用時:30分鐘
食材:紅薯,英式首嘗米粉
紅薯切頭尾,留中間的部分 2.去皮切塊,約1.5cm,熟的透一些 3.放入輔食機蒸25分鐘,加一點水打成泥 4.英式米粉5g+40ml水,泡半分鐘 5.加入紅薯泥1-2勺(菜泥一般不超過米粉的1/2就行)攪拌一分鐘成糊狀就可以啦~ ps:米粉本身含有菠菜粉所以有點綠 開始加的時候多放點水,不要太稠,慢慢增加量和稠度 吃了五天了,大便很正常~ 寶寶每次吃完鬧着還要吃。
二、娃娃菜泥
適合月齡:6-7月齡
用時:10分鐘
食材:兩三片娃娃菜,嬰兒米粉,核桃油
先燒好水,水開之後將切好的娃娃菜放入鍋中煮,期間可以衝好米糊,煮熟後將娃娃菜撈起放入料理機中打成泥,完成後直接倒入衝好的米糊裏攪拌均勻,最後加入兩滴核桃油即可。
以上就是6-7月齡寶寶一週食譜推薦,6-7月齡寶寶輔食做法,請大家繼續關注。
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