夏天睡覺空調開多少度合適？夏天睡覺要蓋腳嗎？
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夏天睡覺空調應該開多少度適合
28攝氏度。
夏天睡覺開空調的話建議將溫度設置在28攝氏度左右，這樣的溫度下睡起來比較舒適，通常蓋個小毯子在身上就既不會着涼也不容易感覺過熱了。
人的體表溫度一般在37攝氏度左右，而體內溫度在37.5攝氏度左右，人的機體能夠在一定範圍內對體溫進行調節，睡覺時候也會產生熱量，所以夏天睡覺的時候將空調開在28攝氏度左右是比較合適的。
夏天睡覺要蓋腳嗎
可以不蓋。
通常夏天睡覺的時候，只需要將肚子部位用被子蓋住就行，這樣可以避免肚子着涼，同時夏季睡覺也要注意保持室內空氣清新。
一般來說，如果不是室內溫度很低的話，那麼是沒有說一定要蓋腳的。夏季要是不開空調的話，天氣較爲炎熱，室內溫度也比較高，這時候再在腳上蓋被子的話可能會感覺不舒服，而且自己也容易蹬掉。
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