秋天快速除溼排毒的方法 秋季拔罐的好處
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一、拔罐
拔罐是中醫一種治療疾病的方式,以火罐爲工具,利用燃燒原理,產生熱量,吸附於人們的皮膚上,產生負壓,對於皮膚表面的瘀血有較好的清理作用,從而達到行氣活血的效果。
通過拔火罐能夠把身體中的溼氣、寒氣透過皮膚進行向外滲透,在這滲透過程中能夠排出這些溼氣、邪氣、毒素,從而讓人精神百倍。
拔火罐作用於人們的背部,往往與我們的背部和胸部相對應,胸部的器官可以出現在背部,背部拔火罐時可以刺激這些器官。
身體的經絡、穴位相通,拔罐時,藉助外部力量,通過筋骨經絡,調理內部器官非常有效,身體血氣流暢,健康。
當然,拔火罐不適合每個人,有些人皮膚柔軟不適合拔火罐,同樣,在生活中,有些人患炎症、出血性疾病也不適合拔火罐,只是強壯,往往會造成很大的破壞。
二、按摩
在中醫看來,除了拔火罐外,還可以達到除溼的目的,平時按摩也可以除溼,按摩也是中醫一直提倡的保健身體方式。
很多時候,造成身體生病,往往就是因爲身體中溼氣過重引起的,因而,也有人會說天下萬病皆起源於溼,可見溼氣重對健康的危害之大。
就按摩來說,找準穴位對於祛溼保健有非常好的幫助,生活中能夠幫助祛溼的穴位有很多,例如,百會穴、神厥穴、涌泉穴等。
百會穴是身體的重要穴位,我們感到頭暈、頭脹,百會穴經常被溼氣侵入,比如下雨天,外面下雨,溼氣進入身體的可能性很高。
按摩百會穴時,可以幫助身體順暢,消除積累有一定的作用,還可以發揮健腦凝神的作用。
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