健美的標準是共同的 如何練習健美呢?
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簡要內容:美的標準因國家、民族、地區、歷史時間和階層而異,但也有共同的標準。
1.皮膚彈性:正常情況下,皮膚真皮層有彈性纖維和膠原纖維,皮下組織脂肪豐富,皮膚有彈性,光華平坦。然而,隨着年齡的增長和疾病,皮膚逐漸老化,真皮層萎縮變薄,皮膚彈性纖維和膠原纖維退化變性,彈性減少,玻尿酸減少,皮膚失去彈性,皮膚鬆弛,起皺。
2.皮膚溼潤:真皮內有豐富的血管和淋巴管,是人體中僅次於肌肉的第二個水庫。保持皮膚溼潤是皮膚溼潤有光澤的前提,對保持皮膚營養、防止皮膚乾燥、起皺有重要作用。
3.皮膚顏色和紋理:皮膚顏色因顏色種族而異,有白、黃、棕、紅、黑等顏色。這主要是由爲皮膚中含有的色素的數量和分佈不同。
4.皮膚清潔和活力:皮膚無污垢、污點,應始終保持清潔狀態。
5.皮膚正常耐老:正常皮膚不敏感,不油膩,不幹燥。
總之,美麗的皮膚應該是健康的皮膚,紅潤有光澤,柔軟性和活力,不粗糙不油膩,有光澤感,皺紋少。
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