枸杞蜂蜜的功效與作用 枸杞蜂蜜怎麼食用
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枸杞補腎生精,養肝明目,枸杞花釀蜜有補肝腎、健脾養胃、理氣止痛的效果。適合血氣兩虧,體質虛弱,貧血及腎虛腰痛的人食用。
2潤肺止咳蜂蜜進入肺經,潤肺乾燥,經常喝枸杞蜂蜜有潤肺止咳的效果。適用於陰虛損失引起的肺乾咳、咳嗽無痰、氣短、胸悶、全身無力的人飲用。
3潤腸通便枸杞蜂蜜對腸胃功能有調節作用,可增強腸胃蠕動力,改善腸幹便祕情況。特別適合老年人和產後,病後體虛便祕者吃。
4解毒肌枸杞蜂蜜有解毒肌的效果,塗在皮膚創面上可以促進細胞組織的再生,具有殺菌抑菌的效果,有助於恢復創面。可用於治療皮膚潰瘍、燙傷等。
5美容養顏枸杞蜂蜜還含有豐富的維生素和多種氨基酸成分,對延緩衰老、減少色素沉着、防止皮膚乾燥有很好的效果。用蜂蜜直接塗抹皮膚,滋潤效果更好。
6枸杞蜂蜜食用禁忌與豆腐同食豆腐味甘、鹹、性寒、清熱散血、蜂蜜同食易引起腹瀉。同時,蜂蜜中的多種酶類、豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等,兩者對人體的生化反應不利。
與韭菜同食韭菜富含維生素c,容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。此外,蜂蜜可以通便,韭菜富含纖維素,容易引起腹瀉和胃病。
7溫馨小貼士枸杞蜂蜜不宜用開水沖泡或高溫蒸煮。高溫加熱,會使蜂蜜中酶喪失活性,抑菌作用下降,營養物質遭到破壞。因此,蜂蜜最好使用60℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用,保健效果較好。
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