吃西瓜有哪些禁忌？不應該在夏天吃太多西瓜
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夏天吃西瓜有很多禁忌，西瓜是很好的水果，但吃西瓜時也有很多禁忌。西瓜是生冷的食物，體質弱的朋友和月經不調的朋友上了年紀的朋友不應該多吃西瓜。
吃得太多容易傷脾胃，引起腹脹、腹瀉、食慾下降。西瓜含有很多糖分，糖尿病患者也不應該多吃西瓜。一次吃太多西瓜，西瓜中的大量水分會淡化胃液，消化不良和胃腸抵抗力也會下降。夏天吃西瓜有很多禁忌。具體來說，
1、西瓜不應該吃得太多。西瓜是生冷食品，吃得太多會傷脾胃，食慾不好，消化不良，胃腸抵抗力下降，引起腹脹和腹瀉。
2、飯前和飯後不宜吃:西瓜中的大量水分會淡化胃中的消化液，飯前和飯後吃會影響食物的消化吸收，飯前吃大量西瓜會佔據胃的容積，大幅度降低飲食中攝取的各種營養素，特別是對孩子、孕婦和乳母的健康想減肥的人在飯前吃西瓜是減少食物攝入的好方法。
3、少吃冰西瓜：大熱天吃冰西瓜解暑效果好，但對胃的刺激大，容易造成脾胃損傷，因此要注意把握好吃的溫度和數量。西瓜最好放在冰箱冷藏室的最下層。這裏的溫度約爲8-10℃，這個溫度的味道也最好，每次吃的量不要超過500克，要慢慢吃。齲齒(齲齒)、冷後感到痠痛的牙齒過敏者、胃腸功能差的人不應該吃冰西瓜。
夏天吃西瓜的禁忌很多，再好的東西一次也不要吃，吃多了對身體的危害很大，希望本文的內容能幫助你。
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