潤喉糖電解質水等銷售強勁爆發是怎麼回事 感染新冠前中後期飲食怎麼吃
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根據電商平臺數據顯示,潤喉糖電解質水等產品銷售非常火爆,很多人購買,那麼,這是怎麼回事呢?感染新冠前中後期飲食怎麼吃?下面本站小編就帶來介紹。
據京東超市最新發布的數據顯示,11月21日至12月10日,金桔乾等果乾類、電解質水、果蔬汁、潤喉糖、以黃桃爲代表的水果罐頭的銷售強勁爆發,成交額同比去年同期增長幅度均在一倍到10倍之間,而這5類商品也因此成爲抗擊新冠寶藏食飲。
數據顯示,藍莓幹表現最爲搶眼,同比增長10倍;李子幹同比增長超200%。此外,金桔幹、梅子幹、無花果乾同比增長均超一倍。
同樣,一些潤喉糖也含有中藥成分,比如,金銀花、菊花,具有清熱解毒、潤喉止痛的作用,也受到消費者青睞。數據顯示,潤喉糖同比增長近5倍。京東超市休食水飲部咖啡糖巧組負責人張翠表示,目前,潤喉糖銷售緊俏,特別是龍角散、金嗓子喉寶等品牌。
除了乾果類,消費者還將目光投向水飲品類,電解質水實現高增長。數據顯示,12月1日至12日,電解質水增長超10倍。同時,果蔬汁、VC飲料等水飲商品成交額增長均超一倍。
感染前期:多喝水、補充維生素C
感染患者每個階段的症狀都不同。前期大部分患者會出現嗓子疼、低燒等症狀。
範志紅指出,感染前期,患者要保持好心情,多休息。在飲食上,需要正常飲食、多喝水、補充維生素C。“如果日常飲食質量不太高,感染期間可以選擇補充各種營養素,但要適量。例如,維生素C的推薦量是每天100毫克,感染新冠病毒之後可適量增加,日服多次,每次不超過500毫克,但也別過量攝入,以免引發腹瀉和內源性草酸增加等不良反應。”
對於近期火爆搶購的黃桃罐頭,範志紅認爲,可以作爲一種不錯的食物來食用。“在感染新冠病毒期間,人們身體會很難受,吃不進去,這些甜一點的食物口感順滑、吃進去會讓嗓子舒服一些,對增強個人食慾有些好處。但沒有任何的治療作用,不必當成藥物來囤。”
顧中一也稱,感染新冠病毒之後,首先要保證大量飲水,建議每天至少6杯-8杯水,多喝也沒有太大的壞處。如果咽痛症狀嚴重,也可以準備一些冰激凌,適當地緩解咽痛的症狀。另外,要吃一些容易消化吸收的食物,讓腸胃舒服一些。
感染中期:多吃果蔬、澱粉類食物,不建議蛋白粉
感染中期,人們往往會食不下咽,持續高燒、渾身疼痛。
範志紅建議,當患者發燒、嗓子疼吃不下東西時,可以適當喝些果蔬汁、蜂蜜檸檬水、椰子水等,還可以吃各類水果罐頭、粥、湯麪等,補充能量和水分。也可以喝牛奶、酸奶、豆漿等食物,選擇加點糖補充能量也沒問題。
補充蛋白質是人們普遍選擇的一種增強抵抗力的方式,患病期間是否需要通過攝入蛋白粉來補充?範志紅建議,如果發燒到39攝氏度以上,首先選擇果蔬和澱粉類食物,不建議吃很多蛋白粉。大量補充蛋白質,首先可能會增加肝腎負擔;其次蛋白質的熱效應比較大,吃了之後會讓身體散熱負擔增加,不利於降溫。另外,患者發燒時,消化能力下降,多數人不會想吃高蛋白食物。
生病期間,不少患者家屬習慣做一些牛羊肉來補充身體能量。範志紅說,按照膳食指南,每天應吃不超過100克肉類,在患病期間,不能爲了加強免疫力,就吃很多肉,太多的紅肉會促進炎症反應,反而對身體健康沒什麼好處。
高燒期間,在食慾和消化系統能接受的前提下,能吃什麼就吃什麼。另外,家屬應該注意,太難消化、太硬的、油炸的食物就不要給病人吃了。
感染後期:嗅覺訓練,補充高蛋白食物和主食
在感染後期,有些患者可能出現嗅覺減弱或者短暫喪失。
範志紅建議,嗅覺減弱以後,食慾會不好,建議吃一些鹹味兒的東西。隨着身體恢復,食慾正常,要及時吃東西,補充高蛋白食物和主食,注意營養搭配,攝入適量的蔬果等食物,恢復之前的健康活力。
顧中一說,如果嗅覺或味覺下降,建議每天按時刷牙兩次,保證口腔衛生。其次,還可以進行嗅覺訓練,試着聞一聞檸檬、玫瑰、丁香等,每次聞20秒左右,一天聞兩次,或者也可以嘗試在食物中適當添加香料比如辣椒、檸檬汁等。
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