寶寶吃什麼可提高智商 這些寶寶愛吃又健康
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經過英國科學家的研究，我們人體大腦的體液酸鹼度與智商密切相關，在體液酸鹼性允許的範圍內，體液酸性時智商低，但鹼性時智商相應高。
科學家對42名年齡在6-13歲的男孩進行觀察時發現，如果大腦中的體液ph值大於7，那麼這些人的智商則要比ph值小於7的人要高出一倍的智商。這可以說是科學家第一次把人的智商和腦液ph值聯繫起來，科學家把這個發現稱爲智力水平的化學標誌。
而我們人體大腦體液的酸性度是完全可以通過飲食來進行調節的，所以科學家提出，要想讓你的寶寶更加聰明，不妨通過改善飲食結構的方式。平時適當地給嬰兒吃含鹼的食物，提高嬰兒的智力水平。
通常含鉀、鈉、鈣、鎂等要素的食物是鹼性食品，如水果、蔬菜、豆製品、海帶等，這些食物屬於鹼性食品的範疇。含磷、氯、硫、碘等要素的食品大部分以酸性食品爲主，如肉類、穀物、油脂、酒類等。
兒童專家建議兒童在日常飲食中不要吃大魚大肉等高脂肪食物，應相應增加豆製品和乳製品。甜、油炸的食物儘量不要吃，新鮮的水果蔬菜和海產品等食物可以適量增加，這種健康的飲食習慣有助於提高人的智商。
嬰兒的飲食關係到他今後的健康成長和發育，家長平時要慎重對待，不要疏忽。
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