史上最全中藥美容祕方 盤點美容養顏的常用藥膳

銀耳雞湯

【原料】銀耳20克，雞湯300毫升，花椒粉少許。

【做法】銀耳加水浸泡6小時，洗淨，放入溫水浸泡至完全膨脹。雞湯加銀耳，武火燒開後倒入蒸鍋中，用文火蒸30分鐘，加少許花椒粉即可食用。每天一次，經常吃是有效的。

【功效】益氣補肺，滋陰潤膚。適用於肌膚粗糙無華、早生皺紋等症。

百合蓮花湯

【原料】百合100克，蓮子50克，黃花15克，冰糖適量。

【做法】用水洗百合、黃花，放入盆中的蓮子去掉兩頭和皮，刺心洗淨，放入湯盆中的湯盆中加入清水500毫升，上籠用大火蒸後，加入冰糖，蒸一會兒。早晚空腹服，每天1劑。

【功效】潤肺止咳，養心安神，健膚美容。適用於肺熱乾咳、健忘、早衰、皮膚粗糙、臉部皺紋增多等症狀。

五色湯

【原料】青皮10克，白木耳5克，黑豆20克，紅棗15片，黃花菜10克。

【做法】將青皮布包起來，加入適量的水，和黑豆煎白木耳、棗、黃花菜用溫水浸泡後，撈出鍋燉，豆子熟了就停火，加入調味料稍微(味道清淡)，去掉青皮包吃。每次說一劑，都可以經常吃。

【效果】和五臟，調節血氣，消除皺紋，適合預防和治療臉部過早出現皺紋。

棗牛奶白菜湯

【原科】白菜250克，棗8枚，牛奶100毫升，雞蛋1枚，米酒、精鹽、蔥花各適量。

【做法】將大白菜心洗淨切5釐米長的段，沸水氽過撈出；紅棗加清水2碗，煮半小時至1小時，加入牛奶、精鹽、米酒、蔥花，待滾沸後入白菜心，再滾沸打入雞蛋，迅速攪散成蛋花即可。可做早晚餐服食。

【功效】補血養顏，潔膚潤膚。適合面容憔悴，皮膚粗糙。